喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

如果你要長途旅行，一定要帶個好的護頸枕

否則坐車打盹，容易落枕受傷

 大家好，我是喵皇后

我是個容易暈車的人，每次只要長途旅行，坐車一定打盹睡著

之前去嘉義阿里山在車上睡覺，不管頭歪左邊還是歪右邊，角度過大都容易讓肌肉緊繃痠痛

小睡片刻的同時，不但無法消除疲勞，還可能增加疲勞程度

最好的方式，就是準備一個U型枕來支撐頸部，固定頭部才能減緩頸椎的負擔

這款是飛買家 Travel Blue藍旅-寧靜頸枕

輸入我的邀請碼：TTB70 (馬上現省$390) 

 市面上的頸枕有很多種，選購時除了材質，也要考慮到符合人體工學，最好布套是能夠清洗與收納

Travel Blue藍旅 創立於1987英國倫敦，是世界銷售第一旅行配件品牌，

專為滿足旅人旅行的需求為目標，設計可靠、舒適與精美的旅行配件，替顧客帶來更多美好的旅行享受。

 喜歡養貓但是討厭貓屎臭味的，快來看這篇

狗狗喜歡亂咬東西，特別是幼犬

前陣子聽到同事收養了一隻米克斯犬，在他不在家的時候喜歡拿拖鞋來咀嚼

剛聽到這件事的時候，還沾沾自喜我們家的貓，就沒這個問題(拍胸脯)

結果開門回到家.....啊(尖叫~~)

「天呀！安弟哥~你吐了！！！」

 疑！是聞到鞋子之後吐了？！還是...竟然連乾乾都沒消化，你就吐了...可見這鞋子的威力

好啦~鞋子臭不臭絕對不是重點

重點是...安弟哥你絕對不能有事呀

一定是貓飼料不合你的胃口，腸胃不適就吐了，猴子爸馬上幫你換乾乾

大家好~我是猴子爸

身為一家之主， 為了孩子跟老婆的將來，所有的家庭重擔幾乎都在我的身上

俗話說「趁錢有數，性命愛顧」，我當然要把身體顧好，未來才有美好的退休人生

今天猴子爸要推薦的是由台大博士/中研院顧問團隊聯合研發的在地健康補給品

三五生技 三五健衛兵 

三五生技成立於2017年

由創辦人連黃偉博士與擔任顧問的父親黃銓珍博士共同創立

堅信「幸福來自健康」，而致力於研發安全的草本精萃保健品

三五健衛兵主要成份：紫錐菊(市售含量最高)、金銀花、車前草、葉下珠、南瓜籽

其實猴子爸也不是第一次接觸紫錐花的產品

 最近口罩都不離身，只要出門就是戴口罩

但是口罩戴久了，皮膚在長期不透氣的環境下，特別會鬧情緒

像我是敏感肌，再加上最近因為天氣熱的關係，所以肌膚出油特別旺盛 

 洗完臉後都看得出來，臉頰毛孔都變得粗大，而且鼻頭都紅紅腫腫的

認識我的人都知道我很愛漂亮

不管是擦的還是吃的保養品，只要能變漂亮，我都很想嚐試看看

尤其是年過四十之後，發現肌膚的保溼力、潤澤度相對比年輕時還難維持

外在的美麗雖然可以用化妝品來修飾，但是有體內保養就不一樣了

這款是詠恩生技推出的渼潤飲口服玻尿酸複方精華飲

說到眼線液、眉彩筆，這二樣真的是我的彩妝包裡不可或許的彩妝品

我的膚質是屬於中性偏油，所以就連眼皮也都會常常出油

選擇眼線筆，不只要防水，也要能防皮脂的油性

再說，炎熱的夏天又要到來了

每到夏天，因為出油的關係，我的眼妝都會搞得花花的

來自倫敦的時尚，彩妝品牌MARY QUANT瑪莉官

今年打造了日系副品牌「Daisy Doll by MARY QUANT」，延續招牌的小花MARK

這回走的是新鮮百變、展現自我的彩妝品

 炎熱的夏天即將到來，記得每天要擦完防曬才能出門喔 

 大家好！我是喵皇后~

雖然現在是春天交替的季節，氣溫跟陽光都不像夏天那麼強烈，會給人一種不需要防曬的錯覺

但是別忘了UVA、UVB可是不挑季節的喔！

紫外線當然也不會因為你戴了口罩，就直接跳過(哈~~別傻了)

不管是否外出都要擦上防曬或隔離霜，才能預防光老化、色素沉澱等肌膚危害 

 有人一定會說，夏天擦防曬品，肌膚只會越擦越油

 而且臉上上妝，到底要怎麼防曬跟彩妝共存呀？

 這瓶是

LHERBOFLORE蕾舒翠_鑽彩防護隔離霜

主要成份：鑽石胜肽、益菌賦活配方、三胜肽、深海舒緩多醣體、茉莉花葉細胞萃取 

窺探某個人的真實年齡，往往都會先從眼睛、肌膚去猜測 

那怕眼神再清澈，只要眼周有細紋，看起來最顯老

你也羨慕我的閃閃大眼嗎？

喵皇后已經年過四十，不只肌膚清潔保養很確實

就連眼部周圍的保養，我也是每天很認真的勤擦保濕類眼霜

其實我最引起為傲的就是我沒有魚尾紋 

不過敏感性肌膚就是這麼難搞，只要熬夜、心情起伏睡不好，油炸的東西吃太多，就會容易暗深、浮腫... 

臉部的暗沉用急救面膜，那眼部的疲憊暗沉呢？！

當然也要用眼膜作深層修護

今天喵皇后要推薦的是台灣自有專業專櫃保養品牌~NU+derma

這款是NU+derma 明眸撫紋水嫩眼膜 

最近因為換季的關係

想不到小孩的異位性皮膚炎發作

以往都是擦擦滋潤型的乳液就解決，想不到這次發現時，已經為時已晚

前陣子因為冬天，洗澡時熱水難免熱了點，而且洗完澡也是穿著長袖睡衣，遮手遮腳的

所以異位性皮膚炎發作時，我也沒發現

其實我會寫這篇，也是想要紀錄一下這次自己實作皮膚科醫師交待的濕敷療法

以下療法並不代表每個人都適用，請諮詢自己的皮膚科醫師

(以下照片非常恐怖，不喜者勿入) 

 我承認這個照片實在是有點嚇人

但是實際上的傷口比照片還嚴重

而且還有出血、結痂、脫屑、苔癬化的趨勢

喵：這個不能抓呀，都已經結痂了，你還抓

小孩：我就會癢呀 

保持口氣清新，是一種人際禮貌

如果你/妳也想擺托口氣的困擾，快來看這篇  

台灣道地的美食真的很多種，尤其是炸物攤的鹹酥雞，更是我們平常宵夜時的最愛

美味的鹹酥雞為了提味，通常裡頭少不了大蒜、洋蔥...等配料 

鹹酥雞加大蒜就是好吃，加了洋蔥更是一絕

很不幸的是，大蒜、洋蔥都會引起口臭，尤其是生吃的時候(⊙﹏⊙) 

每次猴子爸吃完這種「重口味」，不管是小孩還是喵皇后跟我講話，都是敬而遠之

其實當事人真的沒感受到自己的口臭，但是旁人聞到可是逃之夭夭

不就是吃個大蒜，感覺自己就像是個邊緣人，被家人唾棄Orz

我相信「口臭」真的會影響人際關係，因為大家跟我講話都是摀著口鼻

曾幾何時，咖啡已經成為台灣人生活中不可或缺的一部份

我是天天都要喝咖啡，來開啟美好一天的人 

對我來說，不能一天沒有咖啡

剛開始喝咖啡，只是為了唸書提神為由，所以為了方便快速，到超商買瓶罐裝咖啡最快

後來出了社會漸漸財富自由後，也開始懂得品味生活

現在不管是在家或是辦公室，隨時隨地都能變成我的品味咖啡廳

今天喵皇后要來分享的是

HOWSDOMO好事多磨濾掛式研磨咖啡_黃金曼特寧(中深培) 

HOWSDOMO好事多磨，正是疫情期間誕生的咖啡品牌

很多人因為居家辦公，無法(或不敢)出門買咖啡

又不想花錢購買上千或上萬的咖啡機，這時"濾掛式咖啡"絕對是你最好的選擇

「你睡得好嗎？」

我想這句話對上了年紀的人來說，一定是很常用的問候語

就以我媽媽為例，自從過了更年期之後，不只體力變差，就連睡眠品質也跟著低落

每晚看電視看到睡著，醒來再回到房間床上，就再也睡不著了

每次我都會笑她，不是看電視，而是被電視看

想不到自己步入40歲後，這個被電視看的症頭也應證在我身上

你們知道「睡不好」會怎樣嗎？

以我自己為例~喵皇后是個職業婦女兼學生，平時家裡、工作、學校三頭忙

雖然我很樂於這種忙碌充實的生活，但是太忙的後果就是時間不夠用

熬夜~睡不飽~日夜顛倒~睡不著(無限輪迴)

就是因為身心壓力大，所以我常常睡睡醒醒

 洗臉這件事，看似平凡，但是卻是保養的首要步驟

 大家好！我是喵皇后

以前我在唸書時期，都不講究洗面乳的成份

習慣在超市買條便宜的洗面乳就開始用了

後來我才發現，因為當時過度的清潔皮脂層，導致我的肌膚被養成了"敏感性"肌膚

後來接觸了不少保養品與洗卸產品，肌膚不但改善了，而且還有逆齡的fu~

其實保養的首要重點就是重視清潔．加強保溼

這瓶是擁有洗臉界的小黑馬之稱-de Balets小巴黎「絲綢奶霜潔面乳」-鼠尾草&海鹽

香味的療癒力，不只會讓人記憶難忘，還能讓人進入愉悅的心情

致力於輕奢香氛產品的小巴黎，這回把香氛與清潔保養結合在一起

這回推出臉部清潔新品-(小金蓋)絲綢奶霜潔面乳-鼠尾草&海鹽

 這次過年連假，喵皇后規劃了回台南探親兼旅遊行程

台南就是個美食之都呀，怎能放過必嚐必踩的點

來到親戚家，我也準備了小孩愛吃的"果凍"來當伴手禮

雖然吃吃喝喝的行程很愉快，但是晚上到了飯店，竟然認床又認馬桶

短短三天的行程，至少累積了3天的"嗯嗯"在身上，排便不順暢，肚子偶爾就是會微微的脹痛不舒服

就是有這麼不愉快的便秘經驗，所以我一定要跟大家說~做好體內環保，才能讓旅行及生活愉快

現代人因為工作壓力大，再加上長時間久坐辦公室

就連小孩也是，吃飽飯就是拿起iPad開始聊天，不然就是打電動

三餐老是在外的不正常飲食，會讓膳食纖維與水份不足，不只嗯嗯不順就連放個屁都會把旁人給臭死

喵家最常見的第1保健品就屬"益生菌"

這回益生菌轉身進化成好吃果凍の益生菌 

今天要介紹的就是吉品保健gpinghealth與永齡農場推出的

益敏蔬酵-雙效益生凍 

市面上的洗髮產品琳瑯滿目，光是針對頭皮性質的產品就分了油/中/乾/敏感性這幾種

其實頭皮平衡健康，髮質自然就會變好--->這是重點

喵皇后的髮質是天生自然捲，為了讓髮絲好整理，所以長期以來我都是以大捲髮的姿態亮相

這陣子因為要迎合農曆年節，所以在年前又重新染燙了頭髮

每次剛染燙完頭髮，我都會有頭皮變乾、頭皮屑變多的困擾

這款是全新上市，ONE植萃頭皮平衡系列

這系列針對不同髮質一共有四款：保濕平衡、控油蓬鬆、染燙受損、強健髮根

這款是專為脆弱頭皮適用的染燙受損洗髮精+輕感豐盈潤髮乳 

其實我對髮品的選擇也很挑剔，洗髮精也不是「貴」就適合我

因為是敏感性肌膚的關係，所以頭皮也很愛搞怪

   乳清蛋白實在太貴下不了手，小資女們看過來~~~

沒關係！我們用「奶粉」來替代，一樣也可以喔！

大家好！我是喵皇后

年關將近，為了應付農曆年節迎面而來的美食，趁現在還能維持身材，就要儘量動起來

這幾個星期開始實施168斷食，再加上勤練Zumba與重訓，終於練就一些成果了>///<  

有在運動的人都知道，運動後飲用蛋白奶昔，可以讓健身成果最大化  

不過增肌不用一定要喝乳清，選擇"優質牛乳"也是很好的選擇 

不但經濟又實惠，而且一樣能得到優質蛋白質來源 

這款是護力養_優質益生菌配方

「護力養」是衛福部核准特殊營養食品的品牌，也是眾多長照專業機構首選的全方位營養照護處方

喵皇后也是第一次接觸到「護力養」這個品牌

「美顏」一直是愛美女性不斷在追求的境界

 大家好，我是喵皇后

「愛美」之心有皆人之，就像我也一樣

就算現在已經年過四十，還是一直追求著凍齡肌

 如果妳到我這個年紀，一定會有深深的體認

隨著年齡越增長，不只代謝變差就連肌膚的保溼力、膠原蛋白也流失得越明顯

沒有早知道...只有早開始

趁現在還來得及，當然要快點Hold住青春小尾巴，才不用老了花大錢去醫美補救

這回看到李千娜代言的「一家人玩美姬」

由內而外的保養我覺得最有力，好成分就能讓你維持好氣色 

 過年一直都有「吃年糕」的習俗

大家好，我是喵皇后，再過不久就是農曆年節的到來

我們家傳統的圍爐年菜，除了烤雞、佛跳牆、餃子...當然少不了的就是最應景的「年糕」  

 年糕一直都有「步步高昇」的含意

所以每年我們家的團統年菜，絕對少不了這項經典的甜點

這次喵皇后要推薦的就是鴻海郭董逢年過節、拜關公迎媽祖的指定伴手禮~

 經典柴燒桂圓福貴糕 https://bit.ly/3oXoBam  

  正所謂「吃甜甜，過好年」

回憶起往年，我總是喜歡在炸鍋旁等熱呼呼的"炸年糕"出爐

炸年糕雖然好吃，不過現代人講求吃得健康又要豐富

年糕少了煎炸的過程，熱量當然也會少一些

越到年底，總覺得應酬、聚餐特別多

大家好！我是喵皇后~

年關將近了，每年到了年底聚餐尾牙宴總是一攤接著一攤

尤其是今年農曆年節即將到來，每個星期的尾牙聚餐攤，幾乎都已經佔滿我的行程

辦公室的年輕同事，每回聚餐總是喜歡選擇吃到飽的餐廳或是火鍋店

但是隨著年齡逐漸增長，即便是有在練瑜珈維持體態，代謝力要跟年輕的同事妹妹相比，當然大不如前

美食當前~這回喵皇后要借助「醣肽終」的智慧，來幫助我管好這張嘴

「醣肽終」可不是那個唐太宗(哈~別誤會)

雖然唐太宗是知名的政治軍事家，也是後人爭相效仿的明君之一 

不過我手上拿的川晟生技「醣肽終」苦瓜胜肽也很厲害

擁有獨家4大黃金配方，可促進新陳代謝，調節生理機能 

有痘痘困擾的捧友們~快來看這裡

大家好！我是喵皇后

我不是天生麗質，但是後天的保養，對肌膚改善真的有幫助

如果有常在看我的文章的美人們，應該不難發現我是敏感性混合肌

號稱中東油田的我，常常在夏天出產高單位的油脂

但是勤保溼、清潔肌膚，痘痘及粉刺肌就能改善很多

不過我臉上出現的痘痘，常常都會因為生理期、愛吃油炸辛辣食物、或是熬夜睡不好，才讓痘痘肌復發

不過不讓痘痘肌上身，最好大家還是養成正常規律的生活，這才是王道

已經產生痘痘肌的捧友們，喵皇后還是要推薦一個最近發現的好物

【JeogSeoul漢城淨雪 】漢方草本積雪草淨痘淡痘乳霜  購買看這裡

 韓國人愛美已經到骨子裏去了，當然不允許自己的肌膚被討人厭的痘痘給毀了

這款來自韓國原裝的【JeogSeoul漢城淨雪 】漢方草本積雪草淨痘淡痘乳霜，是專為敏感痘痘肌打造

「叮叮噹~叮叮噹~」耶誕節的腳步快要接近

朋友們，你們準備好交換禮物了嗎？

耶誕佳節之時，天氣開始變得冷颼颼

回到家就只想洗個熱水澡，或是悠閒的泡在浴缸享受沐浴時光

女孩兒沐浴不就是要「香」

想像自己就像是貴妃入浴，不僅頭髮要香香的~身體也要香噴噴的才好入眠

「唯有感動才能帶來改變」的de Balets小巴黎

是由台灣與馬來西亞共同研發設計的品牌，致力於提倡「自然輕奢香氛生活」

這回把保養與香氛做結合，打造出經典沐浴潤膚組禮盒