1418026048-2680175978.gif 我是 喵皇后~你也可以叫我 壞皇   sticker (2).png         

這裡分享著喵皇宮的體驗/育兒/旅遊生活 sticker (5).png歡迎留言跟我聊天 我會儘快回覆你唷~

目前分類:健康食品 (28)

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  常常大吃大喝,是不是讓你有嗯嗯不順暢的困擾 

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喵皇后是個無肉不歡一族的,幾乎餐餐都要有肉才吃得下飯

非常在意身材的我,雖然飲食都很控制

但是只要天氣一熱,飲用的水份不夠,再加上青菜、水果這種纖維多的食物少吃了一些

痘痘、嗯嗯不順就會開始找上門

 

最近就是接觸了來自日本的Slim cha cha舒纖美顏茶

不得不說,它真的很特別

尤其是夏天,真的很需要去油解膩,又清爽的茶品

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 夏天提前到囉~

天氣相當的炎熱,台灣的夏天就算天氣赤炎炎,溼氣還是一樣的重

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我相信很多女人都跟喵皇后一樣,非常注重個人保養

尤其是臉部的保養,出門要防曬,回家還要擦這個、敷這個面膜~樣樣都不錯過

但是外在的保養顧好了,內在的保養也要一起同步唷~

尤其是台灣溼氣重,女性的私密保養也是很重要

統一藥品最知名的品牌~"我的健康日記"

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 你也想擁有好口氣嗎?

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猴子爸喜歡吃美食,也會常常都會帶小孩一起出門吃大餐

尤其是平常工作忙碌,再加上工作壓力大,每到假日就是想要犒賞自己

不過外食的料理,不是特鹹就是特辣,吃多這種麻辣上火的食物

不只口氣不清新,久了身上還會彌漫著一股「男人味」

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其實我們生活中,讓我們會發生體臭或口臭的原因有很多種

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你/妳有在吃綜合維他命的習慣嗎? 

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現代人很容易營養不均勻,原因就在於餐餐幾乎外食的關係

其實我自己也是外食族的其中一員

早餐吃麵包,中餐吃便當,晚餐偶爾自己煮

但是一到假日又是出門吃大餐,享受美食的日子

長久下來,其實很容易營養不均勻

今天喵皇后要推薦的是從德國進口的好立善發泡錠 

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喵皇后之前有去過德國旅行,同團的姊姊妹妹們,只要看到超市架上的發泡錠,就是開始掃貨

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你是不是跟我一樣常常熬夜又愛玩手機呢?!

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猴子爸的職業是個繪圖工程師

上班畫工程圖,下班看卡通...

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沒有卡通的娛樂,我就用手機打電動

我的生活就是離不開這些3C產品

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  說真的~旅行比上班還要累

如果又是自由行的話,沒有補充充足的營養,真的會很受不了

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這次猴子爸跟喵皇后到冰島旅行,雖然只是短短的幾天

但是倒也踏遍了不少冰島的著名景點

其中Skogafoss彩虹瀑布,真的是我見過最漂亮又感動的瀑布 

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如果你覺得近距離觀看瀑布還不過癮,還可以跟猴子爸一樣,從旁邊的小徑登上瀑布的源頭

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我發現每年的5月份,當媽咪的真的好有口福~

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這星期為了迎接光輝的母親節到來

猴子爸早就準備了好多大餐跟旅遊行程,來慰勞一年辛苦的婆婆媽媽

不過身為媽咪身份的其中一員,吃這些大餐雖然心情愉快,但是難免還是會有點擔憂自己的體重

今天喵皇后要介紹的就是我的體重控制好朋友~大漢酵素「7孅姬 日夜纖酵飲」

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大漢酵素算是酵素界的老品牌了

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這次228連假,猴子爸跟喵皇后到冰島旅遊

發現年紀大了時差越來越難調,好不容易到了飯店,竟然認床又認馬桶

短短的七天行程,至少累積了3天"嗯嗯"在身上

排便不順暢,肚子偶爾就是會微微的脹痛不舒服

就是有這麼不愉快的便秘經驗,所以我一定要跟大家說~做好體內環保,才能讓旅行及生活愉快

今天喵皇后要來跟大家分享的是每朝健康LCS專利菌 

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什麼!每朝也有益生菌?!

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過了四天的連假,大家都跑到那裡去玩呢?

這次猴子爸請了一些特休,跑到冰島去探險

這次選擇的行程是冰山健行,還好平時都有在練習健走

經過這次冰島健行,就覺得自己的身體大不如前了

以前可以走一整天都不會鐵腿,想不到這次才行走了半天,晚上回去小腿就開始酸痛 

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猴子爸也到了四十不惑的年齡

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不知道有沒有人會跟喵皇后一樣

只要遇到冬天寒流來,就會開始腳冷手冷,衣服穿再多還是抖抖抖~~~

身上沒有多塞個幾包暖暖包都不敢出門(抖))))

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天氣冷,這時喝杯暖身的茶飲,是最快暖和的方法

平常上班,喵皇后最愛喝的就是咖啡跟茶飲

說到茶飲,冬天最常喝的就是薑茶類的暖身茶

今天喵皇后要推薦是日本堀江藥局的緣授茶 

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現代人因為工作忙碌,吃外食已經是常有的事

為了自己的腸道順暢,喵皇后也是會到大賣場買些優酪乳回來給全家人喝

夏天喝冰冰涼涼的優酪乳,我還可以接受

但是現在天氣轉涼了,冰涼的優酪乳不受歡迎了,改吃隨手包的益生菌,是再方便不過了

我相信大家都對益生菌不陌生,它能幫助排便順暢,讓嗯嗯不要累積在體內

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市面上益生菌的品牌百百種,既然要吃,就要吃讓人放心的大廠牌

台酒公司本身就是台灣歷史悠久的發酵技術專家,不只有酒類的產品,現在更是朝向多元性發展

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市面上的魚油百百款,如何挑選CP值高,又是安心的魚油呢?

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我相信很多人都跟喵皇后一樣

晚上不只要兼顧家庭,白天還要兼顧工作

為了小孩跟家人的均衡飲食,晚餐我都會盡量親力親為

我的餐桌菜色都會出現魚類,不管是魚湯還是煎魚,至少都會出現一樣

我喜歡鮮魚中的優質蛋白質,與DHA、EPA

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 現在的酵素發酵液,真的越來越好喝了

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以前總覺得自己年輕,所以熬夜、放肆的大吃,都覺得沒~~~

自從當媽有了小孩之後,不只體力變差,就連新陳代謝也跟著轉變

偏偏這個季節,鳳梨、榴槤、荔枝、芒果接二連三的上場

有人說,吃水果也可以解決便秘的問題

可是為什麼我卻是越吃越崩潰~

坐在馬桶上卻蹲不出個所以然來

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天然果汁的保養品,我真的是越來越喜歡了~

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上一次接觸DV笛絲薇夢的商品,是忙碌媽咪們最需要的聰蓉活力飲

這次喵皇后要推薦的,一樣是DV笛絲薇夢的熱銷商品~「醇養妍」

醇養妍唸起來很像是養顏美容的產品吧!

沒錯!「醇養妍」裡頭就是內含美容聖品「白藜蘆醇」

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「醇養妍」一次網羅了許多天然白藜蘆醇的來源

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喵皇后是個常熬夜的人

白天忙工作,晚上忙小孩功課、家事....甚至有時間還會想追個劇或電影來過過癮

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我非常可以體會,一個家庭主婦完全沒有自己的私生活時間,常常要利用午夜時間做自己的私事或保養

年輕時熬夜真的沒什麼大不了的(挑眉~~

我的最高記錄還曾經k書k到太陽公公起床

但是現在有點年紀了,只要熬夜熬過頭,隔天要起床上班就覺得好崩潰

不只眼睛張不開愛睏,還會全身酸痛下不了床~~(哭哭

我相信很多媽媽都會跟我一樣,熬夜後的隔天選擇喝咖啡來幫助提神

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很多人到日本很愛買"青汁"

其實我也是啦~(舉手)))) 

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喵皇后自己平常三餐,至少會有一餐吃外食便當

就連假日有時也會偷懶不想煮,到外頭用餐

剛好這幾天又遇到聖誕節與跨年年假

每次遇到這種大節日,親朋好友一起狂歡,餐桌上的大魚大肉,簡直就像是在大過年

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一日之計在於晨,早上你/妳最習慣吃什麼呢? 

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喵皇后從來就沒想過,有小孩之後,我的生活會變得這麼忙碌

早上為了想要多睡一分鐘,我會想把早餐給簡單化

讓小孩快速吃完,又能兼顧營養不易餓

所以麥片+牛奶,是我們家常常出現的早餐好朋友

 

最近喵皇后發現了新的天然活力飲

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生完小孩之後,深深的感受到新陳代謝真的不如以往了

以前喵皇后可以亂吃、吃到飽、餐餐吃到撐都不會發胖

現在免共呀啦~晚上隨便喝個水隔天也會水腫,真的是讓人生氣氣

不過這也是自己造的孽呀~

白天忙工作,晚上忙小孩,等到深夜時刻,我只想放鬆,誰還會想運動

為了警惕自己發福,我會從「吃的方面」開始下手

選擇代餐飲食,能兼顧飽足感與營養,這種方式我很喜歡

今天喵皇后要介紹的就是飲食管理的好朋友~mixfit簡易餐 養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果 

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朋友們~你們愛吃宵夜嗎?

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說到宵夜~

我真的不得不佩服台灣的深夜美食~滷味、雞排、蚵仔煎.....

簡直每一樣都在跟我揮手(~)

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說真的,我這個人很嘴饞,十分受不了小吃的誘惑

以前年輕時,跟男友交往,去的不是高級餐廳

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今天猴子爸要介紹一個美麗人「蔘」

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有去過韓國遊玩的人都知道,出國就是要買人蔘啦~

但是人蔘我吃過,整條的人蔘我真的很少見過(遜)))

這次感謝鈞生漢方養生堂,讓我體驗到整支的人蔘

今天猴子爸要介紹的就是韓國原裝進口~丹沛六年根原支蔘蜜果

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