喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

天氣漸漸變涼了，冷冷的天配上一碗暖心的湯，絕對是首選 

 大家好~我是喵皇后

今天一整天陪小孩在戶外參加運動會，想不到下午開始，天氣就漸漸變天

終於體感覺得冬天要來臨了！！

每年冬天，我最容易手腳冰冷，偏偏這時打字、寫字是最痛苦了>"<

想要讓自己的身體快點暖和起來，喝杯暖呼呼的薑湯，是再合適不過了

老協珍以傳承八十年的「熬工法」與「獨門複方」，把特級乾薑與老母雞結合在一起慢工細熬

在我手上的就是送禮自用兩相宜的~老協珍熬雞精「暖薑口味」

老協珍的代言人，就是我最愛的女神~徐若瑄

從小看她的表演到現在，從少女隊到現在的鋼鐵女神，背後就是有「老協珍熬雞精」在支持著她

台灣的小吃美食百百款，作為吃貨的你最喜歡什麼呢？！

大家好！我是喵皇后

說到臺灣最受歡迎的十大美食，你一定會看到它在榜單其中

那就是滷肉飯

臺灣就是這麼妙，光是一個「滷肉飯」就分出了南北大不同

有著一大塊滷肉的，我們台中人都稱它為：爌肉飯

而這種切小塊的滷肉丁，我們稱它為：滷肉飯

但是，不管是大塊的爌肉飯，還是切小塊丁的滷肉飯

通通都是我的最愛

小時候，我媽總是耐心的煮上一鍋滷肉，放學回到家飢腸轆轆，白飯配上滷肉香，晚餐我就可以嗑掉二碗飯

現在身為一個職業婦女，要我花時間熬煮醬汁滷肉，這燉煮的過程實在是太麻煩了

 你知道你家的水質有多髒嗎？不要再用髒水洗澡了！！

相信很多人都知道，女生洗澡的時間往往比男生來得長

那是因為浴室就像是女人的第二化妝間

其實我還蠻享受在浴室沐浴，因為每天最放鬆最療癒心靈就是洗澡的時光

但是經過這幾年的觀察，我發現我們家的水質，真的髒到不行

雖然每半年社區都會派人清洗水塔，但是水塔是儲水的地方，就算水塔洗乾淨了，還是敵不了「水管髒污」

埋在牆壁裡頭的自來水管，經年累月會藏污卡垢、生苔或淤積土泥等等....

這影片是娘家住了30年以上的老屋，特地請人來做高週波水管清洗的影片

裡頭看得出來，被高週波震盪出來的水管髒污有多噁心 

如果你認為家裡已經裝了全戶濾水器，水質應該就沒問題了吧！

曾經有"歪果人"問過本宮~

問：你們台灣有特色的餅乾、可以帶上飛機、可以當禮物送人的是？？？

本宮真的回答：方塊酥、方塊酥、就是方塊酥   

本宮雖然是住台中，但是絕對會回答：嘉義方塊酥~

(什麼！跌破你的眼鏡了！！)

賣懷疑！真的就是這塊小方酥，從小到大深得我心呀~(已溶化)))

小時候要遠足，我一定會到超市買一包方塊酥當點心

(雖然當時沒有便利小包裝，但是遠足還是硬要帶一大包去啃)

長大後跟朋友到嘉義遊玩，回程還是要買盒嘉義名產~方塊酥，回家品嘗

真的就是這塊方塊酥，從小到大陪伴著本宮

口感吃起來跟硬式餅乾不同，就像是在吃很紮實的千層派

每一口都是伴隨著黑、白芝麻的香氣，酥酥脆脆的超好吃der呢~ 

比起推薦手工現做糕點，方塊酥更適合代表台灣，當做阿豆仔的伴手禮首選 

不要再拿硬幣亂刮痧了！！   

大家好！我是喵皇后~

今年夏天，特別感受得到炎炎暑氣，室外氣溫動輒飆破36、7度

就算沒有參加戶外活動，很頻繁的進出冷氣房，只要溫差過大身體散熱不均，就容易中暑氣~~~(頭暈暈)

每次中暑，我媽總是會拿出10元硬幣，幫我把肩頸、背部的筋膜全都刮過一遍 

現在都什麼年代了~~(喊)

把你手上的硬幣給我通通拿去丟丟丟........旁邊(放我口袋也行啦XD)

隨手拿錢幣直接刮痧相當不衛生，尤其是硬幣上有各種細菌

如果刮痧時造成破皮，還可能會引起肌膚發炎反應，得不償失呀

現在的愛美意識已經提升到不只臉部肌膚要保養，就連身體線條也要兼顧

 現在社群軟體濾鏡一個比一個厲害 

出門拍照只能用濾鏡騙別人，但是濾鏡背後的自己，真實和虛假又是差了多少？ 

別再活在鏡頭底下，用對「精華液」你就能重新愛上真實的自己

大家好！我是喵皇后

介紹保養品這麼久，今天要推薦的就是自己暗崁許久，背地裡默默在使用的保濕精華液

蘭蔻LANCOME-超未來肌因賦活露(小黑瓶)

第一次接觸小黑瓶，也是櫃姊介紹的

因為每年百貨週年慶，我都必搶每天上班必擦的「零粉感超持久粉底」

當時靠櫃時，臉上的肌膚外油內乾，而且T字部位早已脫妝(羞)

當時櫃姊特別推薦「小黑瓶」+「零粉感超持久粉底」搭配一起使用，可以幫助肌膚保濕穩定使底妝更持久 

就這樣因緣際會接觸了-超未來肌因賦活露(小黑瓶)

果然使用後發現膚況真的大大進步，從此之後就離不開它了(抱緊緊)

小時候的傳統零食這麼多，你最喜歡那一款呢？ 

大家好，我是喵皇后

說到最傳統經典的零食，我最甲意的就是這個蕃薯脆片

小時候每個禮拜沿街叫賣的賣菜車，車上都會順便載著小孩愛吃的零食，在我那個年代洋芋片還不流行

而我的眼裡，最愛的零食就是那一大袋掛在車架上搖來晃去的蕃薯脆片

這樣一說，會不會勾起一堆人的回憶殺(哈~~)

別小看這個簡單卻不簡單的蕃薯脆片，香酥脆甜的口感，就是這味最懷念好吃

今天喵皇后的零食推薦，就是目前在好市多必買的餅乾

Kenji健司 纖三薯

看包裝就知道這是一款不簡單的蕃薯片

從產地源頭就開始把關，經過農藥檢測並且通過454項農藥安全檢驗

製程更是採用低溫真空油炸的方式，來保留地瓜的天然成份與風味 

大家好！我是愛洗衣服的猴子爸XD(誤)

這次我又要來推薦洗衣聖品

我相信很多男人不做家事的理由百百款

凡舉不知道洗衣精要倒多少？衣服要怎麼洗？洗衣機要怎麼用？

其實同住在一個屋簷下，家事分工合作就是最合協最快速的解決方式

有在追蹤喵家的人應該都知道，喵皇宮大大小小洗衣的重責大任，就是交在我身上(拍胸)

誰叫我的衣服是全家最臭、最髒的(哭)

其實我會選擇洗衣服，當然是洗衣最輕鬆呀！因為全都丟給洗衣機就對了~

什麼不相信？！我騙你？！

來來來~這次猴子爸要推薦的就是主婦的好幫手 

淨淨真濃縮洗衣精 (清新綿花香) 

每天有在化妝的美人們，把臉洗乾淨真的是太重要了~ 

我了解每天都要上妝的OL族(因為我自己也是)

下班之後都已經累翻了，想要還要卸妝、洗臉、保養、敷面膜...想到就懶

但是肌膚清潔的工作，真的不能懶

 以前我年紀小不懂得清潔保養，所以落下毛孔粗大、痘疤坑洞的肌膚

不管有沒有化妝，都請一定要卸妝

尤其是現在戶外空氣有夠髒，再加上夏天天氣熱，肌膚出油狀況變嚴重

透過卸妝洗臉的動作，才能還給肌膚最透徹的乾淨

我懂卸妝、洗臉這些複雜動作、前置作業、瓶瓶罐罐...，實在是太麻煩了

所以，這瓶是「卸妝清潔雙重功效一次完成」的Abysse黃金藻保濕亮采潔顏膠

Abysse不只在美容界擁有一席之位，還擁有不少名媛、藝人大力推薦

「Abysse」是深海的意思，是擁有眾多天然物質的場域

自從防疫新生活的步調開始，我們家就變得很少外出用餐  

職業婦女很難上傳統市場買菜，這時「量販超市」就是我最好的生鮮採買選擇

家裡的洗髮精快沒了、米也快斷炊，就連週末要吃的肉、蛋、蔬果...全都要買齊

其實我不喜歡為了買一件物品，浪費時間跑東又跑西，這間買不到又要換另一間超市

尤其最近天氣炎熱，逛傳統市場買生鮮，光是看到豬肉、鮮魚擺在桌上沒有冰，都會讓我覺得心驚驚

這樣的衛生條件吃了真的沒問題嗎？

夏日外頭熱烘烘，在大賣場吹冷氣，優雅的逛生鮮蔬果區，早就已經變成我的購買日常

而且家樂福的生鮮蔬果早就提早一步，替消費者為健康把關

像是「家樂福嚴選生鮮」就是家樂福對販售的農產品，從飼養到販售到消費者手上，完整控管品質並且資訊透明化

讓我在採買的時候無後顧之憂也特別安心，吃的也放心

想了解更多家樂福生鮮，例如嚴選系列、有機蔬果、履歷蔬果，在家樂福嚴選生鮮專屬網頁都查的到

這款是孩子們愛吃的杏鮑菇，在家樂福就買得到一大包

不管是裸肌還是施薄脂粉，只要能綻放水潤透亮的美肌，可以說是這個世代女性追求的極致美顏

大家好！我是喵皇后

趁著暑假還沒結束，還是得要帶著孩子們到戶外走走

 彰化芳苑最熱門的景點就屬「海空步道」

這裡不但免費入場，而且退潮後還能看到紅樹林的潮間帶生態

來到海空步道以為溼氣重應該會涼爽一些，想不到太陽公公高高掛，天氣熱得很~

來到這個四處沒地方遮陽的海空步道，一定要多喝水+防曬

想不到才帶孩子們出遊玩一整天，肌膚就像是打回原形

混合性敏感肌因為天氣熱的關係，突然變得出油特別嚴重

而且上了一整天的妝，回家卸妝後小粉刺竟然還根深蒂固的留在原地(崩潰)，而且臉頰也曬得紅通通(我已眼神死)

 有人說：「喵皇后怎麼看起來都不會老？」 

其實，我比妳們都還怕初老

由於自己是敏感肌膚，只要臉上出現一點點細紋，還是肌膚乾燥脫屑，我就會想要趕快補救

其實我的保養品非常簡單，主要都是著重在保溼鎖水的產品

只是近年來因為年齡增長的關係，多加了一些抗老的保養品

不過對於忙碌的我來說，把保養步驟濃縮成一個步驟，不但友善我的敏感肌，也簡化不少保養時間

最近發現一款日本來的保濕精華原液。就是輕熟女們、忙碌媽媽最佳對抗初老的幫手

ICHI LABO 日本原液專研所-神經醯胺保濕精華原液 

一直以來，我都非常推崇日系的保溼產品

主要是因為日本氣候較乾燥的緣故，所以保溼類的產品擦起來也特別有感

有「娃娃臉精華」之稱的ICHI LABO神經醯胺保濕精華原液

身在美食王國的台灣，完全不怕沒有「宵夜場」 

朋友們~你們愛吃宵夜嗎？ 

說到宵夜~我真的不得不佩服台灣的深夜美食

我最愛吃的雞排、滷味、蚵仔煎.....簡直每一樣都在跟我揮手

尤其現在即時外送非常方便，不用出門上街，只要隨手訂餐，就能吃到大餐或宵夜 

享受小吃美食是我的天命，我這個人十分嘴饞，完全受不了宵夜美食的誘惑

以前年輕的時候跟男友交往，去的不是高級餐廳，反而是去夜市攤吃臭豆腐、雞排還有烤玉米....如果不在吃，也是正在前往吃的路上

最高紀錄還曾經路口吃到路尾，把好吃、有名的全都吃上一輪，最後還打包回家繼續享用XD

這種愛吃宵夜、美食的習性 怎樣改就是改不了~

誰叫台灣的深夜美食這麼暗黑呀~~很難抗拒  

對我來說，吃宵夜就像是在釋放壓力，把好吃的美食，全都塞進肚子裡，不只滿足了心靈，還滿足了味蕾

這幾天台中也是持續的NO.1， 希望大家平平安安的渡過這次疫情

沒錯！我們一家四口，就在5月的第三週全家確診，其實起源是小孩

5/13(五)因為老二肚子痛，所以就請假沒去學校，順便帶她去小兒科看診

想說隔天剛好是星期六、日，小孩就順勢在家休息，等到5/16(一)，惡夢才即將開始

5/16(一)一早六點半起床，老二繼續跟我說，肚子痛不想上學

原本以為她在裝病，於是拿著耳溫槍量一下體溫，還真的燒到37.9

好吧！放過她，讓她繼續請假別去學校，吃下小兒科開的最後一包藥，晚一點再回診看醫生

早上吃了藥就馬上退燒，想不到下午2點竟然又開始發燒

當媽的心一整個忐忑不安，於是馬上叫猴子爸來幫她驗快篩，想不到一驗出結果，全部的人馬上尖叫

是的~小孩中標了

另一支是猴子爸驗自己的快篩，目前沒症狀，所以驗出陰性

小孩的日常就是學校-->家裡，完全想不透到底是在那裡被感染

5/16那陣子剛好就是急診快篩陽性最多的時間點

「送禮」對日本人而言，像是一種規矩，也象徵一種禮貌

成功的送禮，則會縮短自己與對方彼此之間的距離，也是一種很有效的溝通工具

在重禮數的日本社會中，最會整理送禮首選的就是企業秘書

今天喵皇后將介紹，日本秘書票選最有人氣的接待の手土産~鯛魚燒茶泡飯組合 

讓你不用直飛到日本，也能在台灣買得到最的日式人氣伴手禮

鰹魚乾等鮮味食材，一直都代表著日本飲食文化

成立於明治十八年(1885)的日本鰹節專門店_林久右衛門商店

自創業以來，一直講究將最好的鮮味食材帶到日常餐桌上

而林久右衛門的商品更是強調不含化學添加物、防腐劑與香料

這盒是日本直送的鯛魚燒茶泡飯組合，樸實清新的外盒包裝，上頭印刷著象徵對收禮人表達敬意的「水引」

而這茶泡飯最開始的起源就是來自戰亂時期的日本，士兵們為了節省吃飯的時間，所以直接將熱茶淋在冷飯上後食用

演變到現今，日式茶泡飯不只茶湯變精緻了，還有多樣化的吃法

這幾天梅雨下的很大

真的沒想到有鳥會降落在公司

還好不是降肉，不然就要收屍了

第一個發現牠的是猴子爸

猴子：停車場出現一隻鳥耶(不懷好意的眼神)

喵：八哥嗎？

猴子：是隻肥嘟嘟的斑鳩

喵：這麼好~肥嘟嘟的斑鳩

(二個人都是不懷好意的眼神)

 

真的看到牠時，哇塞~牠真的肥嘟嘟

 平常肉類食物吃太多，偶爾也想變換一點新口味 

大家好！我是喵皇后

假日在家追劇看電影，嘴巴當然也不能閒著

一杯啤酒配一包肉乾，簡直就是人生一大享受

不過追劇配肉乾真的對身材太罪過，無肉不歡的我，這次改選一些健康美味的"植物肉乾"總可以吧！

我手上拿的就是傳說中的弘陽食品 植物肉乾

你沒看錯！這個長得像豬肉乾的植物肉乾，就是用100%植物成份所製成，很神奇吧！

弘陽食品是台灣植物肉的領導品牌

現在健康飲食當道，「素食主義」的文化早就提倡許久

弘陽食品就是以這種深耕素食產業30載的技術經驗

將不同植物性的蛋白做為原料，搭配擠壓技術研發多款好吃且多樣性的植物肉商品

 白蘭氏相信~養顏養力就能自然美力

大家好~我是喵皇后

夏天快到了，想要美就要動起來！！

最近很積極的在跑步、練瑜珈~為的就是在炎炎夏日裡，能美美的穿著涼爽夏裝展現身材

不得不說運動後的人，記得一定要補充碳水化合物與蛋白質，來幫助補充能量、維持體力

平時的身體保養，真的就要從食補著手~

不但吃的食物要新鮮營養健康，就連喝的保養飲品，也要選擇大品牌才有保

白蘭氏超越185年歷史，一直以來專精於保健食品

我還記得以前唸書熬夜準備考試，一定要喝白蘭氏鷄精來補充元氣跟體力 

就連生產後的月子食補，我也是一天一罐白蘭氏鷄精來滋補

女人，每個年齡都有不同的責任與負擔

就像我現在的身份是個職業婦女，每天工作、家庭二頭燒，為了保持好體力、好身材，每週固定的運動就是保持健康身心的不二法則

 現代人多有飲食不均衡的問題

因為工作忙、學業忙...為了節省時間外食就會多

其實我自己也不例外，每天早餐就是一個麵包+一杯牛奶，中午外食便當速戰速決~

晚餐雖然我都會盡量自己煮給家人吃，但是因為人數不多，通常也是一菜一肉的隨便吃

如果真正要計算我一天的膳食纖維攝取量，單靠那幾片菜葉是不夠的

尤其是每到假日在家耍廢放鬆，嘴饞就是會想買炸物、飲料來解解饞

這種大魚大肉，飲食不均衡的日子過久了，嗯嗯不順暢都是難免的

以前我都會靠勢年輕，總覺得一、二天沒正常嗯嗯，第三天終究會成功

但是現在有點年紀了，久坐辦公室再加上運動不規律，最高記錄竟然有五天沒嗯嗯

(太可怕了~~那個後座力太可怕了，千萬不要嚐試)

為了保持每日良好的「有進有出」，今天喵皇后要推薦的是「老外」外食族的好捧友

如果你要長途旅行，一定要帶個好的護頸枕

否則坐車打盹，容易落枕受傷

 大家好，我是喵皇后

我是個容易暈車的人，每次只要長途旅行，坐車一定打盹睡著

之前去嘉義阿里山在車上睡覺，不管頭歪左邊還是歪右邊，角度過大都容易讓肌肉緊繃痠痛

小睡片刻的同時，不但無法消除疲勞，還可能增加疲勞程度

最好的方式，就是準備一個U型枕來支撐頸部，固定頭部才能減緩頸椎的負擔

這款是飛買家 Travel Blue藍旅-寧靜頸枕

輸入我的邀請碼：TTB70 (馬上現省$390) 

 市面上的頸枕有很多種，選購時除了材質，也要考慮到符合人體工學，最好布套是能夠清洗與收納

Travel Blue藍旅 創立於1987英國倫敦，是世界銷售第一旅行配件品牌，

專為滿足旅人旅行的需求為目標，設計可靠、舒適與精美的旅行配件，替顧客帶來更多美好的旅行享受。