喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

身在美食王國的台灣，完全不怕沒有「宵夜場」 

朋友們~你們愛吃宵夜嗎？ 

說到宵夜~我真的不得不佩服台灣的深夜美食

我最愛吃的雞排、滷味、蚵仔煎.....簡直每一樣都在跟我揮手

尤其現在即時外送非常方便，不用出門上街，只要隨手訂餐，就能吃到大餐或宵夜 

享受小吃美食是我的天命，我這個人十分嘴饞，完全受不了宵夜美食的誘惑

以前年輕的時候跟男友交往，去的不是高級餐廳，反而是去夜市攤吃臭豆腐、雞排還有烤玉米....如果不在吃，也是正在前往吃的路上

最高紀錄還曾經路口吃到路尾，把好吃、有名的全都吃上一輪，最後還打包回家繼續享用XD

這種愛吃宵夜、美食的習性 怎樣改就是改不了~

誰叫台灣的深夜美食這麼暗黑呀~~很難抗拒  

對我來說，吃宵夜就像是在釋放壓力，把好吃的美食，全都塞進肚子裡，不只滿足了心靈，還滿足了味蕾

這幾天台中也是持續的NO.1， 希望大家平平安安的渡過這次疫情

沒錯！我們一家四口，就在5月的第三週全家確診，其實起源是小孩

5/13(五)因為老二肚子痛，所以就請假沒去學校，順便帶她去小兒科看診

想說隔天剛好是星期六、日，小孩就順勢在家休息，等到5/16(一)，惡夢才即將開始

5/16(一)一早六點半起床，老二繼續跟我說，肚子痛不想上學

原本以為她在裝病，於是拿著耳溫槍量一下體溫，還真的燒到37.9

好吧！放過她，讓她繼續請假別去學校，吃下小兒科開的最後一包藥，晚一點再回診看醫生

早上吃了藥就馬上退燒，想不到下午2點竟然又開始發燒

當媽的心一整個忐忑不安，於是馬上叫猴子爸來幫她驗快篩，想不到一驗出結果，全部的人馬上尖叫

是的~小孩中標了

另一支是猴子爸驗自己的快篩，目前沒症狀，所以驗出陰性

小孩的日常就是學校-->家裡，完全想不透到底是在那裡被感染

5/16那陣子剛好就是急診快篩陽性最多的時間點

「送禮」對日本人而言，像是一種規矩，也象徵一種禮貌

成功的送禮，則會縮短自己與對方彼此之間的距離，也是一種很有效的溝通工具

在重禮數的日本社會中，最會整理送禮首選的就是企業秘書

今天喵皇后將介紹，日本秘書票選最有人氣的接待の手土産~鯛魚燒茶泡飯組合 

讓你不用直飛到日本，也能在台灣買得到最的日式人氣伴手禮

鰹魚乾等鮮味食材，一直都代表著日本飲食文化

成立於明治十八年(1885)的日本鰹節專門店_林久右衛門商店

自創業以來，一直講究將最好的鮮味食材帶到日常餐桌上

而林久右衛門的商品更是強調不含化學添加物、防腐劑與香料

這盒是日本直送的鯛魚燒茶泡飯組合，樸實清新的外盒包裝，上頭印刷著象徵對收禮人表達敬意的「水引」

而這茶泡飯最開始的起源就是來自戰亂時期的日本，士兵們為了節省吃飯的時間，所以直接將熱茶淋在冷飯上後食用

演變到現今，日式茶泡飯不只茶湯變精緻了，還有多樣化的吃法

這幾天梅雨下的很大

真的沒想到有鳥會降落在公司

還好不是降肉，不然就要收屍了

第一個發現牠的是猴子爸

猴子：停車場出現一隻鳥耶(不懷好意的眼神)

喵：八哥嗎？

猴子：是隻肥嘟嘟的斑鳩

喵：這麼好~肥嘟嘟的斑鳩

(二個人都是不懷好意的眼神)

 

真的看到牠時，哇塞~牠真的肥嘟嘟

 平常肉類食物吃太多，偶爾也想變換一點新口味 

大家好！我是喵皇后

假日在家追劇看電影，嘴巴當然也不能閒著

一杯啤酒配一包肉乾，簡直就是人生一大享受

不過追劇配肉乾真的對身材太罪過，無肉不歡的我，這次改選一些健康美味的"植物肉乾"總可以吧！

我手上拿的就是傳說中的弘陽食品 植物肉乾

你沒看錯！這個長得像豬肉乾的植物肉乾，就是用100%植物成份所製成，很神奇吧！

弘陽食品是台灣植物肉的領導品牌

現在健康飲食當道，「素食主義」的文化早就提倡許久

弘陽食品就是以這種深耕素食產業30載的技術經驗

將不同植物性的蛋白做為原料，搭配擠壓技術研發多款好吃且多樣性的植物肉商品

 白蘭氏相信~養顏養力就能自然美力

大家好~我是喵皇后

夏天快到了，想要美就要動起來！！

最近很積極的在跑步、練瑜珈~為的就是在炎炎夏日裡，能美美的穿著涼爽夏裝展現身材

不得不說運動後的人，記得一定要補充碳水化合物與蛋白質，來幫助補充能量、維持體力

平時的身體保養，真的就要從食補著手~

不但吃的食物要新鮮營養健康，就連喝的保養飲品，也要選擇大品牌才有保

白蘭氏超越185年歷史，一直以來專精於保健食品

我還記得以前唸書熬夜準備考試，一定要喝白蘭氏鷄精來補充元氣跟體力 

就連生產後的月子食補，我也是一天一罐白蘭氏鷄精來滋補

女人，每個年齡都有不同的責任與負擔

就像我現在的身份是個職業婦女，每天工作、家庭二頭燒，為了保持好體力、好身材，每週固定的運動就是保持健康身心的不二法則

 現代人多有飲食不均衡的問題

因為工作忙、學業忙...為了節省時間外食就會多

其實我自己也不例外，每天早餐就是一個麵包+一杯牛奶，中午外食便當速戰速決~

晚餐雖然我都會盡量自己煮給家人吃，但是因為人數不多，通常也是一菜一肉的隨便吃

如果真正要計算我一天的膳食纖維攝取量，單靠那幾片菜葉是不夠的

尤其是每到假日在家耍廢放鬆，嘴饞就是會想買炸物、飲料來解解饞

這種大魚大肉，飲食不均衡的日子過久了，嗯嗯不順暢都是難免的

以前我都會靠勢年輕，總覺得一、二天沒正常嗯嗯，第三天終究會成功

但是現在有點年紀了，久坐辦公室再加上運動不規律，最高記錄竟然有五天沒嗯嗯

(太可怕了~~那個後座力太可怕了，千萬不要嚐試)

為了保持每日良好的「有進有出」，今天喵皇后要推薦的是「老外」外食族的好捧友

如果你要長途旅行，一定要帶個好的護頸枕

否則坐車打盹，容易落枕受傷

 大家好，我是喵皇后

我是個容易暈車的人，每次只要長途旅行，坐車一定打盹睡著

之前去嘉義阿里山在車上睡覺，不管頭歪左邊還是歪右邊，角度過大都容易讓肌肉緊繃痠痛

小睡片刻的同時，不但無法消除疲勞，還可能增加疲勞程度

最好的方式，就是準備一個U型枕來支撐頸部，固定頭部才能減緩頸椎的負擔

這款是飛買家 Travel Blue藍旅-寧靜頸枕

輸入我的邀請碼：TTB70 (馬上現省$390) 

 市面上的頸枕有很多種，選購時除了材質，也要考慮到符合人體工學，最好布套是能夠清洗與收納

Travel Blue藍旅 創立於1987英國倫敦，是世界銷售第一旅行配件品牌，

專為滿足旅人旅行的需求為目標，設計可靠、舒適與精美的旅行配件，替顧客帶來更多美好的旅行享受。

 喜歡養貓但是討厭貓屎臭味的，快來看這篇

狗狗喜歡亂咬東西，特別是幼犬

前陣子聽到同事收養了一隻米克斯犬，在他不在家的時候喜歡拿拖鞋來咀嚼

剛聽到這件事的時候，還沾沾自喜我們家的貓，就沒這個問題(拍胸脯)

結果開門回到家.....啊(尖叫~~)

「天呀！安弟哥~你吐了！！！」

 疑！是聞到鞋子之後吐了？！還是...竟然連乾乾都沒消化，你就吐了...可見這鞋子的威力

好啦~鞋子臭不臭絕對不是重點

重點是...安弟哥你絕對不能有事呀

一定是貓飼料不合你的胃口，腸胃不適就吐了，猴子爸馬上幫你換乾乾

大家好~我是猴子爸

身為一家之主， 為了孩子跟老婆的將來，所有的家庭重擔幾乎都在我的身上

俗話說「趁錢有數，性命愛顧」，我當然要把身體顧好，未來才有美好的退休人生

今天猴子爸要推薦的是由台大博士/中研院顧問團隊聯合研發的在地健康補給品

三五生技 三五健衛兵 

三五生技成立於2017年

由創辦人連黃偉博士與擔任顧問的父親黃銓珍博士共同創立

堅信「幸福來自健康」，而致力於研發安全的草本精萃保健品

三五健衛兵主要成份：紫錐菊(市售含量最高)、金銀花、車前草、葉下珠、南瓜籽

其實猴子爸也不是第一次接觸紫錐花的產品

 最近口罩都不離身，只要出門就是戴口罩

但是口罩戴久了，皮膚在長期不透氣的環境下，特別會鬧情緒

像我是敏感肌，再加上最近因為天氣熱的關係，所以肌膚出油特別旺盛 

 洗完臉後都看得出來，臉頰毛孔都變得粗大，而且鼻頭都紅紅腫腫的

認識我的人都知道我很愛漂亮

不管是擦的還是吃的保養品，只要能變漂亮，我都很想嚐試看看

尤其是年過四十之後，發現肌膚的保溼力、潤澤度相對比年輕時還難維持

外在的美麗雖然可以用化妝品來修飾，但是有體內保養就不一樣了

這款是詠恩生技推出的渼潤飲口服玻尿酸複方精華飲

說到眼線液、眉彩筆，這二樣真的是我的彩妝包裡不可或許的彩妝品

我的膚質是屬於中性偏油，所以就連眼皮也都會常常出油

選擇眼線筆，不只要防水，也要能防皮脂的油性

再說，炎熱的夏天又要到來了

每到夏天，因為出油的關係，我的眼妝都會搞得花花的

來自倫敦的時尚，彩妝品牌MARY QUANT瑪莉官

今年打造了日系副品牌「Daisy Doll by MARY QUANT」，延續招牌的小花MARK

這回走的是新鮮百變、展現自我的彩妝品

 炎熱的夏天即將到來，記得每天要擦完防曬才能出門喔 

 大家好！我是喵皇后~

雖然現在是春天交替的季節，氣溫跟陽光都不像夏天那麼強烈，會給人一種不需要防曬的錯覺

但是別忘了UVA、UVB可是不挑季節的喔！

紫外線當然也不會因為你戴了口罩，就直接跳過(哈~~別傻了)

不管是否外出都要擦上防曬或隔離霜，才能預防光老化、色素沉澱等肌膚危害 

 有人一定會說，夏天擦防曬品，肌膚只會越擦越油

 而且臉上上妝，到底要怎麼防曬跟彩妝共存呀？

 這瓶是

LHERBOFLORE蕾舒翠_鑽彩防護隔離霜

主要成份：鑽石胜肽、益菌賦活配方、三胜肽、深海舒緩多醣體、茉莉花葉細胞萃取 

  乳糖不耐症不能喝牛奶？？

你有沒有一喝牛奶就會有想跑廁所的不舒服感？

那你應該考慮喝這款Arla丹麥無乳糖牛乳 

最近在全聯的鮮奶架上，看到這款來自丹麥的Arla無乳糖牛乳

突然想到我家猴子爸，也是喝拿鐵咖啡就容易會跑廁所的人

所以默默的把它放在購物車裡，一起帶回家來嚐鮮看看 

第一次接觸Arla這個品牌，發現它竟然是北歐乳製品領導品牌，更是丹麥皇室御用品牌

牛乳來自丹麥潔淨乳源，採用獨家超濾技術，來移除部份乳糖

再添加乳糖酵素，來分解剩餘的乳糖

搭配ESL延效殺菌保鮮技術，保留牛乳營養，而且奶素者也可以飲用

窺探某個人的真實年齡，往往都會先從眼睛、肌膚去猜測 

那怕眼神再清澈，只要眼周有細紋，看起來最顯老

你也羨慕我的閃閃大眼嗎？

喵皇后已經年過四十，不只肌膚清潔保養很確實

就連眼部周圍的保養，我也是每天很認真的勤擦保濕類眼霜

其實我最引起為傲的就是我沒有魚尾紋 

不過敏感性肌膚就是這麼難搞，只要熬夜、心情起伏睡不好，油炸的東西吃太多，就會容易暗深、浮腫... 

臉部的暗沉用急救面膜，那眼部的疲憊暗沉呢？！

當然也要用眼膜作深層修護

今天喵皇后要推薦的是台灣自有專業專櫃保養品牌~NU+derma

這款是NU+derma 明眸撫紋水嫩眼膜 

最近因為換季的關係

想不到小孩的異位性皮膚炎發作

以往都是擦擦滋潤型的乳液就解決，想不到這次發現時，已經為時已晚

前陣子因為冬天，洗澡時熱水難免熱了點，而且洗完澡也是穿著長袖睡衣，遮手遮腳的

所以異位性皮膚炎發作時，我也沒發現

其實我會寫這篇，也是想要紀錄一下這次自己實作皮膚科醫師交待的濕敷療法

以下療法並不代表每個人都適用，請諮詢自己的皮膚科醫師

(以下照片非常恐怖，不喜者勿入) 

 我承認這個照片實在是有點嚇人

但是實際上的傷口比照片還嚴重

而且還有出血、結痂、脫屑、苔癬化的趨勢

喵：這個不能抓呀，都已經結痂了，你還抓

小孩：我就會癢呀 

保持口氣清新，是一種人際禮貌

如果你/妳也想擺托口氣的困擾，快來看這篇  

台灣道地的美食真的很多種，尤其是炸物攤的鹹酥雞，更是我們平常宵夜時的最愛

美味的鹹酥雞為了提味，通常裡頭少不了大蒜、洋蔥...等配料 

鹹酥雞加大蒜就是好吃，加了洋蔥更是一絕

很不幸的是，大蒜、洋蔥都會引起口臭，尤其是生吃的時候(⊙﹏⊙) 

每次猴子爸吃完這種「重口味」，不管是小孩還是喵皇后跟我講話，都是敬而遠之

其實當事人真的沒感受到自己的口臭，但是旁人聞到可是逃之夭夭

不就是吃個大蒜，感覺自己就像是個邊緣人，被家人唾棄Orz

我相信「口臭」真的會影響人際關係，因為大家跟我講話都是摀著口鼻

曾幾何時，咖啡已經成為台灣人生活中不可或缺的一部份

我是天天都要喝咖啡，來開啟美好一天的人 

對我來說，不能一天沒有咖啡

剛開始喝咖啡，只是為了唸書提神為由，所以為了方便快速，到超商買瓶罐裝咖啡最快

後來出了社會漸漸財富自由後，也開始懂得品味生活

現在不管是在家或是辦公室，隨時隨地都能變成我的品味咖啡廳

今天喵皇后要來分享的是

HOWSDOMO好事多磨濾掛式研磨咖啡_黃金曼特寧(中深培) 

HOWSDOMO好事多磨，正是疫情期間誕生的咖啡品牌

很多人因為居家辦公，無法(或不敢)出門買咖啡

又不想花錢購買上千或上萬的咖啡機，這時"濾掛式咖啡"絕對是你最好的選擇

「你睡得好嗎？」

我想這句話對上了年紀的人來說，一定是很常用的問候語

就以我媽媽為例，自從過了更年期之後，不只體力變差，就連睡眠品質也跟著低落

每晚看電視看到睡著，醒來再回到房間床上，就再也睡不著了

每次我都會笑她，不是看電視，而是被電視看

想不到自己步入40歲後，這個被電視看的症頭也應證在我身上

你們知道「睡不好」會怎樣嗎？

以我自己為例~喵皇后是個職業婦女兼學生，平時家裡、工作、學校三頭忙

雖然我很樂於這種忙碌充實的生活，但是太忙的後果就是時間不夠用

熬夜~睡不飽~日夜顛倒~睡不著(無限輪迴)

就是因為身心壓力大，所以我常常睡睡醒醒

 洗臉這件事，看似平凡，但是卻是保養的首要步驟

 大家好！我是喵皇后

以前我在唸書時期，都不講究洗面乳的成份

習慣在超市買條便宜的洗面乳就開始用了

後來我才發現，因為當時過度的清潔皮脂層，導致我的肌膚被養成了"敏感性"肌膚

後來接觸了不少保養品與洗卸產品，肌膚不但改善了，而且還有逆齡的fu~

其實保養的首要重點就是重視清潔．加強保溼

這瓶是擁有洗臉界的小黑馬之稱-de Balets小巴黎「絲綢奶霜潔面乳」-鼠尾草&海鹽

香味的療癒力，不只會讓人記憶難忘，還能讓人進入愉悅的心情

致力於輕奢香氛產品的小巴黎，這回把香氛與清潔保養結合在一起

這回推出臉部清潔新品-(小金蓋)絲綢奶霜潔面乳-鼠尾草&海鹽