喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

你今天補鈣了嗎？

大家好，我是喵皇后

原本以為補「鈣」是老人或小孩才需要的營養品

其實女性比男性還容易流失鈣，尤其是在懷孕時，流失的速度更是驚人

我還記得當初在懷大小姐時，也被醫生嚴重警告要好好在孕期補鈣，我才開始重視鈣質補充

結果這次年末健檢時，看到自己的T評分(T score)報告，竟然是落在不及格的負數

不要以為自己看起來年輕，檢驗的數據真的不會騙人，是該認真每日鈣質補充的時刻到了

不過市面上的鈣粉這麼多，怎麼選擇才是重點

今天喵皇后要推薦的是全台第一支無添加認證鈣粉

娘家每天鈣粉

娘家鈣粉是採用天然鈣來源

由牛奶鈣+海藻鈣的完美組合，搭配酵母維生素D2幫助吸收

更是台灣首支取得A.A. Clean Label 100%無添加驗證的「鈣」膳食補充品

學齡前的幼童，在成長期的鈣質補充相對重要

因為孩子的骨骼與牙齒中，鈣佔了很大的比例

不過大小姐在這個青春期年齡，身體各方面皆是快速成長狀態，骨骼成長是另一個高峰關鍵時期

對於未來骨密度的養成，會產生長遠影響，所以不容小覷

適時的補充「娘家每天鈣粉」，然後配合良好飲食與睡眠及運動習慣，還有機會達成理想身高

不過小孩就是這麼現實，遇到好吃的「鈣粉」，不用三催四請就會自己主動拿來吃

娘家每天鈣粉的口感就像是牛奶口味，淡淡的奶香在口中慢慢溶化，小孩都能接受

3歲以上孩童可以一天一包即可，多食無益

現代人工作忙碌，一天一杯咖啡已經成了許多人的生活習慣

就以喵皇后而言，每日至少一杯拿鐵咖啡當做一天的美好開始

但是你以為「咖啡+牛奶」就算是補充鈣了？？

那就大錯特錯了

因為牛奶中的鈣質可能會和咖啡裡的草酸結合而排出體外，進而導致鈣質流失

所以咖啡加牛奶不等於補鈣！

牛奶雖然是很好的鈣質來源，但是一天要攝取到每日建議量1000mg

那要吃多少食物的量才足夠呀！

娘家每天鈣粉，一天1包，補足一天所需的實在好鈣

「娘家每天鈣粉」是一款適合全家人補充的鈣粉

一天1包不用分大人、小孩的全家補充營養品

台灣的天氣潮溼，以前貪便宜買過大罐的鈣粉，結果還沒吃完就反潮變質

我覺得獨立的粉包就是這麼方便

不但不用怕吃過量，還能定時定量的補充鈣粉，就算三餐老是外，也可以攜帶出門非常方便

由於鈣粉吸收需要胃酸幫助，所以餐後食用是最好的

記得搭配40°C以下的開水，順便補充足夠的水份

改善骨質疏鬆要盡早開始

年輕時就開始每日慢慢補充，老後不怕骨鬆

粉包分解快，又好吸收，對是每日補鈣的好選擇

更多產品訊息，可以到官網瞧瞧

娘家每天鈣粉

https://www.ftvmall.com.tw/products/Calcium_30