喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

  熟男熟女如何進行全方位行動力保養，

骨骼、肌肉、靈活度*全都顧！

快來看這裡~~

以前學生時期還能靠上體育課來動一動

但是年過40的我們，肩上的責任與家庭重擔，

總是讓我們很多藉口不去運動？！這樣真的是不行耶~

平常除了要規律的運動，去爬爬山...就算走走樓梯都行，

當然及早補充這類的保養品，也能幫助維持敏捷行動力﹑關鍵靈活度。

  今天喵皇后要特別推薦的就是擁有「百位醫師信賴的行動力專家品牌^」~

【挺立關鍵雙效錠＆挺立鈣強力錠】

  前幾年跟猴子爸去了一趟冰島自助行後，

就發現自己的行動力真的不如年輕時，

行程中不管是登山還是冰川健行，整天奔走的操練行程，

隔天全身有夠難受…  

 我們身體的機制就是..「活著就要動」，規運的運動才能造就健康的人生

 雖然運動心法的種類很多，但是我家猴子爸就很崇尚「333運動法」

 (一週運動3次，每次30分鐘、心跳每分鐘達130下)

這樣的運動量已經對中年肥宅猴來說，已經算是極限了

不過運動心法不只有跑跳碰

這幾年流行的簡易「深蹲」也可以訓練大腿肌肉

別等到靈活度不夠才了解事態嚴重，趁早就要懂得「保養」的重要性

市面上保養行動力的品牌百百種

選擇一款能有百位醫師信賴、安心有保障的品牌，絕對是我的第一選擇！

大多數女性鈣攝取不足！！這真的是很可怕~

以前我總是覺得我很年輕，缺鈣這種事應該是老阿嬤才會發生的事吧！(笑)

一直到我懷孕時，才被醫生警告要好好補鈣，我才開始重視！

現在因為工作忙碌，一天一杯咖啡已經成了許多人的習慣

你以為的「咖啡+鮮奶」，可以當成每日的鈣質補充

~ 別傻了~

雖然鈣質可以從魚類、牛奶、雞蛋、香菇...攝取，

但是要補充到每日建議攝取量1000mg

那要吃多少食物的量才足夠呀！

而且隨著年齡增長，補鈣的腳步更要加快，

天呀！這聽起來真的好可怕！！

如果不從年輕時就開始顧，

等到像阿嬤的年紀才開始保養就似乎來不及了

成人補鈣的推薦品牌，我當然也是選擇「挺立鈣強力錠」

全球銷售第一的鈣片品牌⁺⁺

  「挺立鈣強力錠」是複方不只有鈣，還有「維生素D」， 微粒D3增進鈣質吸收。

複方中有鎂幫助維持肌肉正常生理功能， 

挺立鈣強力錠有鈣又有鎂雙效保護骨骼+肌肉*

 還有礦物質「鋅、銅、錳」，讓保護更完整。

  食用方式很簡單，一天2錠，就能補足一天成人所需的鈣質⁺

不過有一天2錠「挺立鈣強力錠」

還是要均衡飲食，建議常吃原形食物、多喝水，

多走向戶外、曬曬太陽，也能補充維生素D，維護身心愉悅！

已經有「挺立鈣強力錠」補鈣，

更要有「挺立關鍵雙效錠」來維護關鍵靈活度！  

「挺立關鍵雙效錠」算是第二代的新產品，

這次升級雙效配方含原廠授權的UCII®專利成分，

還多添加草本啤酒花萃取物～除了提升靈活度，舒適感也加分了！

    「挺立關鍵雙效錠」真的很符合我的需求

它跟平時常在吃的保健品完全不同，

它是非變性第二膠原蛋白，原料來自低溫萃取自雞軟骨，

一日兩錠抵六錠葡萄糖胺^#

這款「挺立關鍵雙效錠」非常適合，中壯年、阿公阿嬤~

 更適合經常爬樓梯，或是有健行、運動習慣的人 

而且從事餐飲業、服務業，需要經常久站、走動的人，更加適合！

成人每日的食用量建議2錠，可以飯後配開水一起食用，

要特別注意UCII®為專利成分挑選原廠授權，並達有效劑量**才能有效幫助作用喔！

使用上若有任何問題，建議要直接詢問專業人士喔! 藥師醫師都可以~

像猴子爸最近迷上健走，這回六月還要跟喵皇后一起去參加3.5k的「歡樂路跑」活動

要是沒跑完，當天被結束收隊的活動車給載走，這不就糗大了

所以最近我都要求自己，每天都要去操場跑跳個十幾圈才能回家

有操練，現在還有吃「挺立關鍵雙效錠」，

以我現在的行動力、靈活度，我相信絕對不輸年輕人！

以前的肉腳都是過去式~現在的我，有「挺立關鍵雙效錠」挺我

我相信未來再戰日韓自由行，絕對沒問題

擁有百位醫師信賴的行動力專家品牌^

挺立關鍵雙效錠 ＆ 挺立鈣強力錠

絕對是居家保健、提升運動靈活度*的最佳推薦

喜歡的朋友，可以至經銷通路購買

全台各大通路：全聯、屈臣氏、康是美、大樹、佑銓 、丁丁、啄木鳥等藥局。

網路購買也可以上momo購物網

   「挺立關鍵雙效錠」

 「挺立鈣強力錠」

^ 於2023年10月28日、29日骨科醫學會中， 288位醫師參與問卷調查，之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後，對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。

⁺ 一日2錠挺立鈣強力錠，可補充1200mg高含量鈣，優於1000cc鮮奶鈣含量。

⁺⁺ 根據2019年Nicholas Hall全球CHC資料挺立鈣片銷售為世界第一。

* 挺立鈣強力錠中含600毫克鈣保護骨骼健康，維生素D3維持肌肉生理；挺立關鍵雙效錠，經研究證實，受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後，14天後靈活度可能明顯提升；實際感受因人而異。

**UCII® 需含雞軟骨粉40mg才為有效劑量。

^# 與挺立葡萄糖胺強力錠相比。