喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

吃零食怎麼能少了「洋芋片」

 大家好~我是喵皇后

最近宅在家裡的時間變多，不管是玩手機打電動，還是看電視追劇

手上最少不了的就是一包零食來紓壓陪伴

在喵家的零食櫃裡，最少不了的就是口感酥脆鹹香的「洋芋片」

台灣洋芋片第一把交椅「Lay's樂事」，這次特別推出自然滋味系列洋芋片

原味海鹽，智利沙漠湖鹽 紅藜麥口味

 這幾年大家對健康的意識抬頭，身為零食購買者，我在替自己跟家人選購零食時 

基本上都會選擇成份簡單、添加物越少為標準 

Lay's樂事自然滋味洋芋片，外包裝以清新自然的馬鈴薯做為主角

 選用當令新鮮馬鈴薯為原料，製成金黃酥脆的洋芋片

這款自然滋味系列，特別標榜"無添加"

喵皇后自己是個職業婦女，雖然家庭、事業二頭燒

但是我也不忘家人與自己的健康

尤其是家裡有年長的長輩及學齡的兒童，平常就要保持均衡飲食，才能有體力的面對每日挑戰

對我來說，傳統食補絕對比營養保健品，成份來得單純

這回要跟大家分享的是用100%熟齡母雞，全雞慢熬製成的

大成 慢熬雞精(常溫)

雞精本身就富含優質蛋白質，非常適合當做為全家人的營養補給品

記得我在坐月子的時候，婆婆每天到市場買新鮮的全雞，用電鍋悶燒製成滴雞精

滴雞精的製作過程不但費時，而且精煉出來的雞精還很油膩、熱量高

不過現在婆婆媽媽不用這麼麻煩的悶煮雞精

選擇這種"常溫"的雞精，也是滋補的好選擇 

打開這盒由營養師推薦的大成慢熬雞精

  你/妳也愛喝「咖啡」嗎？ 

 大家好！我是喵皇后

「咖啡」算是全世界很受歡迎的飲品之一

現代人生活忙碌，不少人會利用早上喝杯咖啡提神醒腦

其實我也不例外，每天早晨一杯黑咖啡，就像幫腦子開機一樣，能甩開混沌開啟清晰思慮的一天

但是你知道嗎？

咖啡喝對時間~喝對品牌~也能讓運動表現更好

今天，喵皇后要介紹的就是日本熱銷的

Exercise Coffee

或許你也會跟我一樣，假日常常以美食來犒賞自己這陣子的辛勞

 其實我對炸物、甜品...，知名美食總是來者不拒

不過喵皇后的年紀已經過了40，代謝很明顯的變差，如果不運動消耗熱量很容易吃什麼胖什麼

喜歡吃蝦的朋友，快來收藏這一篇 

大家好！我是喵皇后

蝦子是我們餐桌上，很常出現的料理

就是因為蝦子鮮美的滋味，不管是清蒸、燒烤、煮湯都能快速美味上桌

但是鮮甜、高品質的蝦子要那裡買？

今天要介紹的「元家藍鑽蝦」，就是養殖自全世界鹽度最高且無汙染的沙烏地阿拉伯紅海海域 

阿拉伯紅海海域由於高溫少雨，海水鹽度高達4.1%

造就當地的「藍鑽蝦」，肉質鮮甜Q彈

採用IQF活體單凍的方式，從產地撈捕到加工廠凍結，全程低溫控管，保證新鮮

其實我對蝦子的品質要求非常高，因為我自己是過敏體質

天天吃萬歲~健康萬萬歲

這個月是普渡月，所以進出超市的次數非常頻繁

就是因為經過食安風暴，我對於糖果、餅乾、零食...光看這些添加物成份，就足夠讓我選購好一陣子

每次普渡祭拜我最愛的就是這種，一包一包的沖泡飲品

因為早餐也可以泡來喝，上班三點一刻下午茶，也能泡一杯來解饞

今天喵皇后要介紹的是Viva萬歲牌堅果飲奇亞籽楓糖腰果風味

奇亞籽是近幾年來，成為養身食品界的新寵兒

它的高纖維特性與豐富的維生素營養，因此被稱為「力量種子」

堅果專家萬歲牌，把奇亞籽跟腰果做結合

五月五，慶端陽，掛艾草，粽子香

大家好~我是喵皇后 

端午節快到了！家家戶戶都在準備粽子過端午

雖然我也很愛在廚房親自下廚，但是「包粽子」這檔事，真的不是我的竅門

傳統應景的粽子，都是我每年必買的產品之一

今天喵皇后要來獻上"KKLife粽香滷肉米膳堡"來瞧瞧

(文末有折扣碼，享優惠喔)

可別小看它，它可是大有來頭滴 

 2019年榮獲FIA食創獎-創新類優勝獎

是款把創意與節慶融合在一起的創意美食

我們家平時就愛吃米漢堡，原因就在於它非常~非常的方便快速 

 來不及做早餐或深夜肚子餓，那就微波個營養的米漢堡吧！

大家好~我是喵皇后

我有二個小孩，所以家裡的儲藏櫃少不了的就是零食、餅乾

每次跟她們聊起"阿木小時候吃的零嘴~~"

總是少不了這一味「可樂果」

我相信「可樂果」那個古早蒜香味，還有越吃越涮嘴的酥脆口感

應該沒有人不喜歡它啦~

連我們家二個小孩，也很難抗拒可樂果咔ㄘ～咔ㄘ的香脆口感

這次聯華食品推出的喜馬拉雅山 黑礦鹽口味

真的是好吃到我都想轉圈圈跳舞 

這次包裝以清新白底做為搭配，感覺就是走清淡優雅的路線

我覺得可樂果好吃的秘訣

還是少不了那個經典螺旋的造型

「歐嗨唷~」

一起來吃份營養的早餐吧！ 

從以前唸書的時候，喵皇后就很喜歡吃穀麥片

一方面是快速方便，另一方面則是它的營養很多元

只要穀麥片加個牛奶、優格，就可以飽足的解決一餐

當媽咪之後，我也會隨時在家準備四、五盒穀麥片當早餐或點心享用

面對愛偏食的孩子們，穀麥片的選擇，也要兼顧營養又健康

這款是最近孩子們的新歡~ViVa萬歲牌 堅穀力

有二種口味 巧克力杏仁、蜂蜜椰香

不得不說，現代人真的太幸福了(灑花~)

食補的選擇，又多了一樣

哈囉~我是喵皇后

大家都知道，鱸魚是個很好的滋補材，營養價值大勝於其他肉類

想當初我在懷孕/生產的時候，婆婆也燉了不少鱸魚湯給我滋補

魚肉中的蛋白質、維生素等...營養成份高，而且熱量又低

非常適合術後、孕期/後、老人及小孩，做為食補的第一首選

Hi-Q health褐藻醣膠鱸魚精，有別於一般市售的鱸魚精

擁有打底的金三角營養成份~優蛋白．胺基酸．多醣體 

Hi-Q health褐藻醣膠鱸魚精

一盒裡面有5包鱸魚精(常溫免冷藏)

一天一堅果，好吃不停手~

大家好，我是猴子爸

再過幾天就要開始農曆春節假期了

過年嘛~不就是看電視、打屁聊天、吃零食

為了迎接連續假期的重頭戲

這陣子我們家已經在開始採買過年必備的糖果零食

過年的喜糖盤，除了糖果、果凍...最少不了的就是瓜子

今天猴子爸要推薦的就是精選上等葵瓜子的~洽洽 焦糖瓜子 

我一定要跟大家說

市面上的瓜子品牌那麼多

喵皇后自己是個職業婦女，雖然家庭、事業二頭忙

但是我也不忘家人的健康與營養

尤其是家裡有老人跟小孩，對他們的營養、食材的控管，我都有一定的原則

今天喵皇后要來跟大家分享的是，「雞湯」界的老品牌~老協珍 熬湯粥

老協珍以傳承數十載的熬工法，推出100%自家製濃郁高湯

以老母雞+上等瘦肉+高麗菜，費工費時精熬出的濃郁湯底

就是看上台灣人喜歡吃熱食

所以這回推出冬天暖身的好伙伴~熬湯粥 

拿到熬湯粥之後，一定要保存在-18度c的冷凍庫保存

 一盒裡頭一共有6人份

大家好~我是猴子爸

我相信很多人每天都是忙碌的工作~工作~工作，其實我自己也不例外

熬夜後的隔天為了提振精神，我都會選擇喝咖啡，來讓自己的工作效率更加提升

要說我是重度咖啡者，真的不是說假的~(握拳)))

上班前先喝一口咖啡，腦子清醒了才能正確的處理事務

下午再重新泡上一杯咖啡，滿足自己對飲料的口腹之慾

以前我對咖啡的產地、品質...都不講究，連超市的平價咖啡我也能接受

但是後來咖啡喝久了，偶爾也會喝到傳說中的"精品咖啡"

只要喝到精品級咖啡，再喝到超市平價咖啡，老子的嘴巴就變刁了

「這不是咖啡~」「這不是咖啡」~(馬上在地上打滾)))

為了犒賞自己平時的辛勞，要喝就要喝好一點，咖啡價格就算貴一點，我也要選擇行家首選的精品咖啡

 每日的營養均衡，你兼顧了嗎？  

大家好~我是喵皇后

今天要來介紹一種好吃的小零嘴

以前去日本遊玩時，都會買好幾盒青汁回來送親友或是自己喝

青汁之所以暢銷，就是因為裡頭含有多種不同種類的蔬果及酵素

對我們這種常常外食的族群來說，真的是一個很棒的營養補給品

不過以我對青汁的感想，它喝起來就像是綜合蔬果汁的口感

有的品牌味道像薑汁，有的味道像蔬果汁，各家品牌都有自己獨特的風味

今天要跟大家分享的是日藥本舖的青汁酵素果凍條

日藥本舖的青汁酵素果凍條，外盒做得好繽紛，馬上一眼看出，裡頭含有多種蔬果製成

我想應該沒有人不喜歡果凍吧！

其實我從來都沒想過，青汁酵素也能變成好吃的果凍條

夏日的飲品選擇真的好多好多~

現在很流行氣泡水

氣泡水之所以流行、受歡迎，就是因為它像汽水一樣，喝起來擁有暢快強烈的碳酸口惑

今天喵皇后要介紹的正是從小喝到大的「生活」品牌

生活FALA纖維氣泡水(麝香葡萄風味)

清爽微酸甜的氣泡水

口味正是最近流行的麝香葡萄風味

生活這款纖維氣泡水，跟一般氣泡水完全不一樣

多添加了促進腸胃蠕動的膳食纖維

好吃的堅果~都在萬歲牌

喵皇后很愛逛小7，因為小7總是有很多新品跟小包裝的零食

這次喵皇后在小7又發現好吃的小零嘴來跟大家分享

醬醬~就是這個萬歲牌 薄鹽杏仁夏威夷果

喜歡喝啤酒的同好們，不知有沒有這種經驗？ 

深夜裡，客廳電視播放著DVD，正享受著啤酒帶來的清涼暢快，又突然好想吃東西..... 

不想吃重口味的鹹酥雞或雞排，馬上打開一包萬歲牌 薄鹽杏仁夏威夷果 真的是一個很棒的選擇 

這顆是我最愛吃的夏威夷果

我可以為了夏威夷果，然後買一大盒夏威夷果仁冰淇淋抱著吃

 米漢堡真的是超級方便又好吃

煮飯對喵皇后來說，真的是輕而易舉

不過對猴子爸來說，我....不是不喜歡煮飯，只是我不擅長烹飪

好啦！我承認~講這種話的人，通常煮出來的東西都不好吃

俗話說吃飯皇帝大，有時候半夜想要吃個熱食，如果不想出門買，就只剩下泡麵可以選擇

來來來~ 不管你是宅男，還是不擅長煮飯的爸拔，全都看這邊 

今天猴子爸要推薦的就是TOMMI湯米 照燒豬肉米漢堡 

米漢堡這個食物，猴子爸真心認為，它真的是最好吃又快速的發明了

只要平常在冷凍庫備著一盒米漢堡，隨時隨地就能享受熱騰騰的米食料理

這個月是普渡月，真心覺得家裡的零食突然變得好多好多(灑花~)

現在大家都以「健康取向」的選購零食

尤其是家裡有小朋友的，買這些洋芋片、餅乾、糖果....，何不如選一些擁有「食物本色」的小零嘴，更來得有益處

這次喵皇后要推薦的就是知名的堅果品牌~萬歲牌 杏仁小魚vs核桃小魚  

市面上的堅果品牌那麼多，價格落差當然也很大

不過吃堅果，我一定指名「萬歲牌」

因為它有【安全履歷】掛保証

打開手機的Qr code APP

掃描Qr code就會連結到萬歲牌的網站

每包萬歲牌產品，包裝背後都有標示"有效日期"

一天一把堅果~你今天吃了沒？

出門在外，總是有嘴饞的時候

每次都只會選擇洋芋片這些鹹口味的零食

這回猴子爸在7-11看到了萬歲牌新品~萬歲牌薯丁堅果綜合包

包裝真的超清新可愛，一眼就看到它在收銀台架上

小小一包份量剛剛好，真的很適合當小孩的點心

出門郊遊或是嘴饞當宵夜都是很不錯的選擇 

萬歲牌薯丁堅果綜合包

裡頭有杏仁果+薯丁+墨魚花生豆

別小看這一小包，吃完還有飽足感 

喵皇后是台中人

台灣伴手禮推薦，我只選擇「一福堂」

很多人都會問我，你們台中有什麼名產、特產好買？

每次我回台南或是北上找朋友，都不忘帶一盒「太陽餅」

別說這種東西(太陽餅)，車站到處都有在賣，就是因為品牌、種類太多好難選擇

有選擇障礙的人看這裡

我是台中人，吃過那麼多家的太陽餅，我還是會推薦「一福堂」

因為它真的是我吃過最不乾口又不會太甜膩的太陽餅

台中的餅店崛起不少，但是能挺得過前幾年的食安危機 

這代表近百年的老店是經得起考驗的  

「一福堂」正是台中的老店代表之一，創立於昭和三年 

堅持選用最上等材料，拒絕摻入不健康之添加物 

要保持口氣清新，你會選擇什麼呢？

四天連假喵皇后帶著小孩到苗栗龍騰斷橋與勝興車站來趟鐵道知性之旅

想不到這裡真的變得好多，不只攤位變得有規劃，還多了舊山線的鐵道自行車活動

來到這裡，龍騰斷橋這附近有間知名的黑皮臭豆腐

當然也是不能錯過 

炸得外皮酥脆，內心柔軟的黑皮臭豆腐

淋上醬油與蒜蓉，搭配酸溜溜的台式泡菜，真的是一絕

每次吃完這種重口味的小吃，我一定會拿出喉糖