喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

沒有沒人跟喵皇后一樣，每到假日就喜歡開始吃大餐呢？

這星期剛好遇到父親節，正好帶著爸爸們一起出門吃好料

喵皇后非常喜歡出門吃大餐，每次面對這種辦桌菜，真的是又愛又恨

愛就是不用自己煮飯，然後還能享用餐廳裡的拿手料理

恨就是每次吃完大魚大肉，為了掃盤吃得一乾二淨，吃太飽真的是有點吃不消

而且吃完大餐後的那幾天，超容易發生嗯嗯不順暢

來來來~跟我有一樣困擾的看這邊

今天喵皇后要來跟大家分享的是我的健康日記~六效乳酸菌 

市面上益生菌的品牌百百種，既然要吃，就要吃讓人放心的大廠牌

我的健康日記是由通過ISO22000與HACCP驗證的統一藥品所出產

這款是「六效乳酸菌 顆粒版」的升級產品，還擁有三重順暢配方

相較舊產品，該產品10倍菌數添加，美國13項專利BC30芽孢乳酸菌+六國專利菊苣纖維 

4大酵素=由青木瓜、鳳梨、小麥嚴選素材與益菌發酵萃取

3大寡糖添加=木寡醣+異麥芽寡醣+乳果寡醣 

一盒裡頭有30小包，做成這種條狀的便利小包裝

不只方便攜帶，也方便食用，不會有吃太多或吃太少的狀況

平日保養只要一天1包就ok

想要加強保養，一天最多不可以超過3包

平常早餐跟午餐為了方便快速都會選擇外食，所以吃乳酸菌來幫助消化、促進代謝，已經快變成我的生活習慣了 

我知道有些人會選擇喝優酪乳或是吃優格來補充益生菌

但是這些優酪乳為了口感，還會添加糖或甜味劑來改變口感，不知不覺還會越吃越胖(金害)

選擇乳酸菌，我最後還是會選擇用顆粒(粉狀)，直接吃最實際

六效乳酸菌採用"包埋保護"技術，讓好菌活性維持在最佳狀態

它的顏色是這種淡鵝黃色，看得出來是非常細緻的粉末

食用方式很簡單

可以直接食用或是加冷開水或牛奶沖泡

溫馨小提醒

乳酸菌怕高溫，所以建議以低於45°C的溫度沖泡或直接食用，可以保存乳酸菌的活性

我還是習慣直接倒入口中食用

不但不浪費，而且這種酸酸甜甜的口感，連小孩都能接受

六效乳酸菌入口即溶，細顆粒好吃好吸收，完全不會嗆口

我比較喜歡買全家人都能一起食用的乳酸菌

尤其是家裡有小孩，我更是會買這種小包裝的，一次一包，不會讓小孩吃太多

平常除了晚餐以外，幾乎都是以外食為主

早餐為了講求快速，總是包子、饅頭或是蛋餅這些食物

中午雖然是營養午餐，但是為娘看不到小孩有沒有偏食，或是挑掉自己討厭的菜葉食物

一整天下來很容易會因為膳食纖維不足，常常發生嗯嗯不順暢的事情

一天一包額外補充乳酸菌，不但能幫助消化，還能維持消化道機能 

小孩只要碰到好吃的乳酸菌，吃完飯後完全不用提醒 

就會主動去拿一條六效乳酸菌來配開水喝 

我的健康日記 六效乳酸菌，通過塑化劑、微生物、重金屬檢測，不添加氧化鎂、番瀉葉這些成份

六效乳酸菌除了經典原味款，還有其他二款產品可供選擇

乳酸菌速纖配方：幫助促進代謝，輕纖養成

乳酸菌高鈣配方：專為鈣質攝取不足的族群所設計 

喜歡乳酸菌的朋友，可以到康是美、7-11、屈臣氏、MOMO、Yahoo等各大網路賣場找找喔 

就我自己的感受而言~

乳酸菌並非萬靈丹，但是卻能幫助調整體質，改變細菌叢生態，算是全家人的健康守門員

維持正常的生活作息，加上每天攝取足夠的蔬果、水份

再搭配乳酸菌才是維持順暢的好辦法

六效乳酸菌官網 http://bit.ly/2ybQiCn、

我的健康日記ＦＢ https://www.facebook.com/MyHealthDiary

=======================================

本文受統一藥品邀約參與「我的健康日記六效乳酸菌」之試用活動

產品由統一藥品免費提供，心得內容為親自試用之體驗感想