素食的養生飲品,你都吃什麼?

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養生風潮真的很盛行,尤其現在人幾乎三餐在外,飲食真的不均衡

以養生著稱的康熙皇帝,就曾提出「人之養身飲食為要,故所用之水最切

極力推崇食補,作為維持健康的不二法門

 

其實說到補身,我最喜歡選擇熬雞湯了,但是費時又耗工

尤其是遇到吃素的婆婆媽媽,這時選擇熬雞湯就不是很好的選擇

今天喵皇后要介紹的就是吃素也能補鐵養生的老協珍甜菜根養生飲 

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原產於歐洲西部及南部沿海的甜菜根,真的很多人都不認識它

其實它在養生生機飲食類算是活耀明星,只要是吃素的朋友們,幾乎沒有人不認識它

 

其實我第一次接觸到甜菜根也是去上餐飲課時,老師從蔬菜罐頭裡挖出它,才知道原來它叫甜菜根

其實在歐洲,甜菜根真的不陌生,就像台灣早期的地瓜代表一樣,算是主食的一種

下面那道菜,就是我用甜菜根、馬鈴薯、玫瑰醋一起混搭的冷盤沙拉

甜菜根的料理其實不難,只是要花一點時間去煮熟它

甜菜根的口感,就像它的名字一樣~甜甜的,口感就像是偏硬的菜頭

吃一口不覺得驚艷,吃了二、三口之後,舌頭的味蕾一打開,真的會讓人一口接一口

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甜菜根色澤紫紅,擁有的營養價值很高,含有維生素B12及植物性鐵質

而甜菜根裡的纖維質,更是能幫助促進腸道蠕動,預防便秘的好幫手

 

沒時間去料理甜菜根的人,也可以選擇【老協珍】

老協珍嚴選甜菜根、山楂、無花果,運用中西複方養生食材,依照君、臣、佐、使的原理為原則,用食補精神幫身體打底

經由【採收、保存、精挑、水洗】等多道工序,採用獨門「冷淬工法」

保留甜菜根的營養,維持消化道機能,幫助調節體質,讓您食用不但安心、健康更營養滿分。

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這一盒甜菜根養生飲裡面,一共有六包甜菜根汁 

成份非常單純,就是水、甜菜根、無花果、山楂

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喜歡冷飲的人,可以直接打開來喝

喜歡熱熱的喝,也能放在熱水裡浸泡,或是電鍋(一杯水)蒸熱 

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你一定會說:怎麼這麼小杯?

康熙皇帝認為:凡人飲食之類,當各擇其宜於身者,所好之物不可多食

其實就是在說,養成良好的飲食習慣是件好事,但是對於某些個人嗜好的食物,絕對不要貪食和多量

當然對身體有益的補品也是一樣,多食無益

 

甜菜根天然滿滿的植物性鐵質營養,真的這麼小杯就夠了,喝多無益

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裡面含有生津解膩的山渣跟無花果

口感還是以甜甜的甜菜根為主

一點點的微酸山渣口味,有山渣跟無花果的幫忙,剛好中和帶有稍微土味的甜菜根

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小小一杯不多不少,真的二、三口就喝光了

一天一包用植物性補鐵的養生甜菜根飲,吃素的人當然也很適合

自己熬煮打汁當然麻煩,跟喵皇后一樣懶的人,可以選擇有品牌信賴的老協珍,真的是個很不錯的選擇~

當然老協珍蓋有名的產品不只這些,有需要的人,可以上官網參考

每次看到老協珍的特惠,讓我又想到冰箱裡的米漢堡跟熬湯麵又缺貨了

我要趕快跟養生飲一起訂購  

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老協珍官網:http://www.lxz.com.tw/
老協珍粉絲團:https://goo.gl/gojnFp
老協珍養生飲:http://www.lxz.com.tw/Product/Detail?proId=DPH2016-101

  

 

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