喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

素食的養生飲品，你都吃什麼？

養生風潮真的很盛行，尤其現在人幾乎三餐在外，飲食真的不均衡

以養生著稱的康熙皇帝，就曾提出「人之養身，飲食為要，故所用之水最切」

極力推崇食補，作為維持健康的不二法門

其實說到補身，我最喜歡選擇熬雞湯了，但是費時又耗工

尤其是遇到吃素的婆婆媽媽，這時選擇熬雞湯就不是很好的選擇

今天喵皇后要介紹的就是吃素也能補鐵養生的老協珍甜菜根養生飲 

原產於歐洲西部及南部沿海的甜菜根，真的很多人都不認識它

其實它在養生生機飲食類算是活耀明星，只要是吃素的朋友們，幾乎沒有人不認識它

其實我第一次接觸到甜菜根也是去上餐飲課時，老師從蔬菜罐頭裡挖出它，才知道原來它叫甜菜根

其實在歐洲，甜菜根真的不陌生，就像台灣早期的地瓜代表一樣，算是主食的一種

下面那道菜，就是我用甜菜根、馬鈴薯、玫瑰醋一起混搭的冷盤沙拉

甜菜根的料理其實不難，只是要花一點時間去煮熟它

甜菜根的口感，就像它的名字一樣~甜甜的，口感就像是偏硬的菜頭

吃一口不覺得驚艷，吃了二、三口之後，舌頭的味蕾一打開，真的會讓人一口接一口

甜菜根色澤紫紅，擁有的營養價值很高，含有維生素B12及植物性鐵質

而甜菜根裡的纖維質，更是能幫助促進腸道蠕動，預防便秘的好幫手

沒時間去料理甜菜根的人，也可以選擇【老協珍】

老協珍嚴選甜菜根、山楂、無花果，運用中西複方養生食材，依照君、臣、佐、使的原理為原則，用食補精神幫身體打底

經由【採收、保存、精挑、水洗】等多道工序，採用獨門「冷淬工法」

保留甜菜根的營養，維持消化道機能，幫助調節體質，讓您食用不但安心、健康更營養滿分。

這一盒甜菜根養生飲裡面，一共有六包甜菜根汁 

成份非常單純，就是水、甜菜根、無花果、山楂

喜歡冷飲的人，可以直接打開來喝

喜歡熱熱的喝，也能放在熱水裡浸泡，或是電鍋(一杯水)蒸熱 

你一定會說：怎麼這麼小杯？

康熙皇帝認為：凡人飲食之類，當各擇其宜於身者，所好之物不可多食

其實就是在說，養成良好的飲食習慣是件好事，但是對於某些個人嗜好的食物，絕對不要貪食和多量

當然對身體有益的補品也是一樣，多食無益

甜菜根天然滿滿的植物性鐵質營養，真的這麼小杯就夠了，喝多無益

裡面含有生津解膩的山渣跟無花果

口感還是以甜甜的甜菜根為主

一點點的微酸山渣口味，有山渣跟無花果的幫忙，剛好中和帶有稍微土味的甜菜根

小小一杯不多不少，真的二、三口就喝光了

一天一包用植物性補鐵的養生甜菜根飲，吃素的人當然也很適合

自己熬煮打汁當然麻煩，跟喵皇后一樣懶的人，可以選擇有品牌信賴的老協珍，真的是個很不錯的選擇~

當然老協珍蓋有名的產品不只這些，有需要的人，可以上官網參考

每次看到老協珍的特惠，讓我又想到冰箱裡的米漢堡跟熬湯麵又缺貨了

我要趕快跟養生飲一起訂購  

老協珍官網：http://www.lxz.com.tw/
老協珍粉絲團：https://goo.gl/gojnFp
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