喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

懷孕期間能吃什麼？不能吃什麼？中醫說不可以吃，西醫卻說可以吃，到底可不可以吃？中醫的說法跟西醫的說法又有什麼不同呢？根據近代醫學研究報告，孕婦飲食營養會影響到胎兒，所以孕婦吃的方面需要小心。中醫會建議孕婦於懷孕時期，儘量避免哪些水果、食物；西醫則認為應均衡營養，並無特別性的禁食蔬果。本行將各家說法一一歸整，提供消費者參考，實際狀況仍以孕婦本身體質與醫師建議為主。

　　平時小心翼翼遵循許多老一輩所流傳下來的禁忌，懷孕時吃的禁忌更是多，該不該吃？讓許多準媽媽頭痛不已，故本站將孕婦不能吃的食物，額外整理歸納各家說法，提供消費者參考，本站強調此類說法僅供參考，並無絕對性的結果，任何食物都不應過量食用，各類水果蔬菜應平均加以少量攝取營養，勿信偏方，應以醫生所提供之建議為主。

咖啡、濃茶

咖啡與茶都含有咖啡因，懷孕前3個月應儘量少喝，最好不喝，雖然尚無明顯實際案例指出咖啡對胎兒有害，但醫生仍建議一天以不超過二杯為限，咖啡因可能會影響胎兒的骨骼成長﹐導致胎兒出現手指﹑腳趾畸形的情況﹐也可能出現流產﹑早產﹑嬰兒體重過輕、發育遲滯的情況。所以孕婦最好避免飲用含有咖啡因的飲品﹐若非喝不可﹐每日最多不超過2杯咖啡或3杯半濃茶。而且咖啡因有利尿效果，會將母體的鈣排出，造成鈣質不增反而流失。此外，咖啡也會影響鐵質代謝，讓原本孕婦就缺鐵的情形更加嚴重。咖啡因亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快，無形中加重心腎的負擔，攝取含有咖啡因食物時應謹慎小心。

海鮮類

97.12.05星期五 (22W)

上星期五的晚上，冷冷的天…

已經躺好準備閉上眼睛睡覺

肚子突然一陣拉扯劇痛

天呀！怎麼那麼痛！我的肚子抽筋了啦…..

喵的眼淚馬上掉下來….

唉唷！我的媽呀！從沒肚子抽筋過

2008.11.28

喵家裡面的舊冰箱終於壽終正寢

這次，喵爸終於鐵了心腸

要買一台新的冰箱！

不過冰箱的種類有百百款

2008.11.22

今天喵真是高興！

因為今年除夕夜，不用再為了煮一整桌的飯菜傷腦筋了

今年的年夜飯原本是預計要訂年菜到家裡享用

最後拍板定案，決定改為到外面用餐

而且是連喵的娘家們，二家親一起用餐

這樣吃飯才熱鬧…

離開夏夢尼後

我們這一站來到阿爾卑斯山下的迷人小鎮『安錫ANNECY』

安錫是薩瓦高地區的首府，被法國列為最美麗的城市之一。

安錫有多美？這裡可是被法國人稱為「阿爾卑斯山珍珠」。

2008.11.17   (19W3D)

這星期去產檢，醫生反問了我一句話：「感覺到胎動了嗎？」

喵：「我只有感覺肚子有時痛、有時不痛！這個算嗎？」

醫生：「胎動大概是腸子在動的感覺，這星期量的體重大約是300克，正常」

天呀！這隻小貓養到現在才300克

夜宿HOTEL DU BOIS

導遊有表示，由於是滑雪季，所以夏夢尼的飯店幾乎都被訂光，所以只能訂到離夏夢尼最近的這間旅館

昨晚這個旅館應該算是個溫馨小屋吧！雖然團員的評價二極，但是喵認為，這算是個山林溫馨小屋，雖然不能跟高級飯店相比，但是打開房內的窗戶，呼吸的空氣中有淡淡的青草味，感覺就像是住在台灣清靜農場的民宿，算是這次行程中，特別不一樣的飯店。

今天的行程，原本是計劃到白朗峰，可惜天公不做美，白朗峰山下下著綿綿細雨，而白朗峰山上大風大雪，使得高山攬車停駛，讓喵只能無奈的仰望著山上白霧，殘念呀~~~

導遊說，這個季節的天氣，想要看到傳說中的白朗峰，簡直是難上加難，由於天氣的關係，加上白朗峰海拔高，白雲及霧氣重，又容易下雪，除非是天氣晴朗、萬里無雲，才有可能親眼目睹這難得一見的白朗峰真面目。

白朗峰(Mont Blanc)為何那麼有名？

2008.10.25

終於要告知，黑輪貓肚子裡懷的到底是母貓還是公猴子了

答案揭曉

……………

……………

………

………

2008.10.23

昨天聽到自己的好姊妹突然被告知要趕著明年之前結婚

但是她卻什麼都沒準備！

沒拍照、沒訂酒席、更沒減肥、敷臉

喵的腦中突然浮起，自己的大學同學，有一個也是如此！

明明就已經到了年底，再過一個星期就要邁向11月了

2008.10.21 (15W4D)

終於等到明天又要產檢的日子

看一看寶寶雜誌的說明！

已經快到4個月了！男生、女生的性別，這個星期就可以知道囉！

雖然很期待，這隻喵寶貝的性別，但是又怕受傷害…

喵：老公！如果這隻傢伙是母的！你覺得咧？

2008.10.7

 

最近因為有了小馬3代步

終於可以輕鬆的不用再坐”跳跳車” (摩托車)了！

喵常常在路上看到別的車車

不管裡面有沒有小朋友，

2008.10.7   (13W5D)

好樣的！才13週而已

半夜竟然發生小腿快要抽筋的現象

還好喵及時把腿的姿勢迅速調整

不然這下要真的抽筋，可能就要自求多福啦….

可是為什麼會抽筋呢？

喵在想，可能是最近天氣一直下雨，半夜溫度有點降

97.09.11

今天是美國的國喪日，喵卻選在今天領車

這也不能怪喵呀！買車這件事！

已經搞得喵煩死了！

原本計畫要購買馬2

但是準備簽約的前一天

蒙投位於瑞士西部蕾夢湖(Lac Leman,，法文名)，又名日內瓦湖，這裡有瑞士”香格里拉之稱。 

用完餐後，我們有半小時的時間可以慢慢欣賞日內瓦湖畔的風光

由於日內瓦湖畔長達15公里的步道、對岸有終年覆雪的高山景緻、湖面上還有不時行走的蒸氣船

這附近以餐廳居多，在湖邊用餐，也是別有一番風味！

只是來的季節不對！太冷囉！所以沒什麼人在外面用餐！

97.09.06   

喵最近發現，自己好像也開始有孕吐的症狀發生...

不過這一切都是發生在"刷牙"的時刻....

每當牙膏在口腔裡清潔牙齒時，都會引來一陣"噁~~~"的感覺

原本以為是刷臼齒時，牙刷刷的太裡面，造成噁心的感覺

結果也不是！有一次就連刷個門牙也會有"噁~~~"的感覺

難道是牙膏不合口味~~~

這一張CD片，是喵從網路上填寫資料得來的

原本以為寄來會是一片薄薄的CD片，想不到竟然還有盒子

喵後來發現，原來參加媽媽教室，竟然也可以收到寶寶安撫音樂

為了拚經濟省錢，看來喵要繼續參加媽媽教室拿贈品囉！

也有喵的同學建議，可以聽聽心經的音樂

不過心經的音樂，喵實在是聽不下去，只好放棄.....

2008年6月28日

今天的行程是故宮的畢沙羅特展，原本計劃看完畢沙羅特展後，隔天要再去看米勒的畫展！想不到米勒的畫，竟然跟喵無緣.....(因為隊伍實在是排得太長了)

所以今天算是印象派之旅中的首選，首先先介紹畢沙羅的畫

保羅‧塞尚稱卡密爾‧畢沙羅為「第一位印象主義的藝術家」。在1874年至1886年間舉辦的八次印象派畫展中，畢沙羅是唯一堅持印象派的理念與實踐、從未缺席的畫家。誠如塞尚所說，「謙遜而傑出」的畢沙羅是印象派的創始者也是印象派最忠實的代表者。畢沙羅的創作生涯貫穿巴比松畫派到印象畫派，代表了十九世紀現代繪畫的主流。他不僅可與莫內、竇加相提並論，也是備受年輕後進尊崇的良師益友，塞尚、高更、梵谷乃至年輕時的馬諦斯都受過他的引導與影響。

「印象-畢沙羅」的展品來自於英國牛津大學阿胥莫林美術館的收藏。該美術館擁有全球最完整的畢沙羅素描與水彩畫。本展以畢沙羅的油畫、素描、版畫及信件為主軸，並包括他的三位畫家兒子路西安、菲力克斯、路德維奇－魯道夫與孫女奧蘿維妲的作品。同時，為了將畢沙羅的成就與影響力置於十九世紀法國藝術的脈絡之中，本展覽亦展出具有代表性的巴比松畫派藝術家，及畢沙羅的印象派同儕之作品。在超過四十年的創作生涯中，畢沙羅以開放的心胸廣為吸收其他藝術家的觀念與技法並加以創新，因此他經歷了多次創作風格的轉變。本展覽以「風景‧畢沙羅」、「農情‧畢沙羅」、「家族‧畢沙羅」等三個主題之關聯，完整呈現印象派發展的脈絡及畢沙羅多樣風格的演進。

97.08.28

距離上次的產檢，已經過了一個多禮拜，雖然喵的症狀依舊是腹痛、頭暈、嗜睡

喵實在是等不及二個禮拜的到來

只好趁一個多星期時，又去找醫生報到....

這一回已經可以從超音波中看到胎兒的心跳

雖然還不知道要取什麼小名給這個小孩

97.08.18

遇見這顆大豆，已經是第二次了

喵繼續到婦產科報到，進行第二次產檢，不過這次的產檢比上回還要提早一個星期

那是因為，喵偶爾有嚴重的腹痛...

喵：「醫生！我常常肚子痛！！」

醫生：「肚子痛是正常的，那是因為子宮在擴張充血，有的孕婦還痛到腳發軟、還會吐，你看起來還好嘛！稍微肚子痛是正常的....」

醫生指著那顆小小的白點，還為它量了量大小！

醫生：「你的寶寶應該是開始有心跳囉！」