喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

我最愛的頂級魚油

每年最優惠的時刻~11/1-11/15

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市面上的魚油百百款，如何挑選CP值高，又安心的魚油呢？ 

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 小資族不能錯過的開架式換季保養品 

 大家好~我是喵皇后

每當到了秋冬換季，肌膚就會變得乾燥又紅癢，稍微沒睡好，連粉刺、痘痘就會跟著冒出來！！

進入秋冬季節，不只衣服要換季，就連保養品也要跟著調整

快把你夏季使用的清爽型保養品收起來吧！！ 

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你也在找一瓶健康又實惠的好油嗎？

大家好，我是喵皇后，今天來談談「食用油」吧~

「食用油」除了是料理不可或缺的原料，也是身體必需的燃料

依照「健康飲食金字塔」的原則，選擇富含"單元不飽和脂肪酸"的油品，是被認為較健康的油品選擇

單元不飽和脂肪酸的主要來源是植物油，而最常見的就是橄欖油

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提升思緒清晰與專注力，我選擇一天一顆「魚油」 

大家好，我是喵皇后

以前長輩常說「多吃魚會變聰明！」

小時候我媽也叫我多吃魚，但是只吃那幾片魚肉是能吃進多少DHA呀！！難怪我連台清交成都考不上😅

現在時代不一樣了，就怕孩子輸在起跑點，一次吃進5倍DHA才是聰明之道 

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大家好，我是喵皇后

這是個資訊爆炸的年代，書籍、手機、網路、平板、電視...到處都充斥著許多「知識」

每天一覺醒來，不只要開始忙碌的一天

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兒童及老人的換季食補吃什麼？選擇寶晶Prolactix「乳鐵伏易」就對了！

大家好！我是喵皇后

適逢季節轉換之際，每當春天的季節交替，突然的溫度與氣候變化，總是讓人很難馬上適應

為了不要讓每次換季就如此難受，我們可以透過日常飲食來增強免疫力！

今天喵皇后要推薦的保健品就是兒童及長者在換季時都很適合的食補

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乳糖不耐症不能喝牛奶？？選擇「Arla丹麥無乳糖牛乳」就對了

你有沒有一喝牛奶，就有想跑廁所的不舒服感？

那你應該考慮喝這款Arla丹麥無乳糖牛乳

沒錯就是無乳糖~無乳糖~無乳糖~無乳糖~無乳糖~

Arla丹麥無乳糖牛乳

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大家好~我是喵皇后

不少女生都喜歡穿著緊身褲出門，其實我也不例外

不管是冬天還是夏天，我的衣櫃裡清一色都是緊身長褲

平常上班穿著就是一件T恤上衣+ 丹寧緊身褲就直接出門

晚上到運動中心上課，也是緊身壓力褲+運動上衣，就直接上瑜珈課了

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大家好~我是喵皇后

生活環境中，總是充斥著各種化學物質，從日常生活中常用的牙膏、洗髮精、沐浴乳....幾乎都看得到化學成份

現在健康、環保意識抬頭，越來越多人會去選擇更天然、不傷害環境與人體的清潔用品

就像你我常聽到的詞~「天然ㄟ尚好」

今天喵皇后要推薦的正是對環境友善的天然產品~

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你今天補鈣了嗎？

大家好，我是喵皇后

原本以為補「鈣」是老人或小孩才需要的營養品

其實女性比男性還容易流失鈣，尤其是在懷孕時，流失的速度更是驚人

我還記得當初在懷大小姐時，也被醫生嚴重警告要好好在孕期補鈣，我才開始重視鈣質補充

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這陣子寒流來襲，除了身體要「保暖」之外，也要隨時隨地的注意自身免疫力

有人跟喵皇后一樣嗎？只要冬天寒流一來，就喜歡吃熱騰騰的火鍋

吃飽就蓋著毛毯，打開電視韓劇窩在沙發上完全不想動，然後看著看著...就不小心睡著了

Oh My God一天就這樣過去了 (以上是錯誤示範呀~~千萬不要這樣學)

冬天身體的活動力下降以及時常久坐，代謝跟消化也會開始變差

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 你家也有挑嘴貓嗎？

 大家好！我是猴子爸

喵皇宮養了三隻貓咪，每隻都擁有不同的個性與飲食習慣

莉莉是隻長毛金吉拉，相較於另外二隻短毛貓

在飼料選擇方面，都要特別挑選讓毛髮亮麗的配方

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