喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

乳糖不耐症不能喝牛奶？？選擇「Arla丹麥無乳糖牛乳」就對了

你有沒有一喝牛奶，就有想跑廁所的不舒服感？

那你應該考慮喝這款Arla丹麥無乳糖牛乳

沒錯就是無乳糖~無乳糖~無乳糖~無乳糖~無乳糖~

Arla丹麥無乳糖牛乳

最近在全聯的鮮奶架上，看到這款來自Arla丹麥無乳糖牛乳

突然想到我家猴子爸，也是喝拿鐵咖啡就容易跑廁所的人 

每次看到貨架都是缺貨狀況，這次剛好看到貨架上還有貨

趕緊全掃貨了~(放進購物車裡) 

真的看到要馬上搶起來~~因為我爬文常常看到大家哀哀叫買不到

Arla丹麥無乳糖牛乳100%來自丹麥純淨乳源，更是丹麥皇室御用品牌

使用獨家去乳糖技術，更添加乳糖酵素來分解剩餘乳糖

搭配ESL延效殺菌保鮮技術，保留牛乳營養，而且奶素者也可以飲用 

我超喜歡它的瓶蓋設計，直接跟瓶身連在一起

完全不會有掉落(遺失)的疑慮 

第一次喝無乳糖牛乳，一定會感覺它比一般鮮乳來得「甜」

但是很自然的甜感，不會死甜~

甜味的來源是來自天然的葡萄糖跟半乳糖，並不是添加額外的糖，所以請安心飲用 

牛奶本身含有蛋白質與豐富的維生素B2、A、D，更是「鈣質」良好的來源

國健署更是建議國人，每天要喝兩杯乳品來促進健康

我喜歡在早晨的時候，來杯牛奶+堅果麥片

麥片裡頭含有豐富的膳食纖維，搭配牛乳沖泡，讓早晨的營養一次完成

早晨搭配無乳糖牛乳，更能喝得安心，不用怕乳糖不耐症

Arla丹麥無乳糖牛乳口感淡雅清爽，還帶有一點點的乳脂甜味

搭配茶、咖啡、麥片都是很不錯的營養選擇 

最近是草莓盛產的季節，很多飲料店都會推薦「草莓牛奶」、「草莓奶昔」

其實做法非常簡單，把清洗乾淨去除蒂頭的草莓冷凍後，就可以做「草莓奶昔」

草莓奶昔的材料：大約8-10顆草莓、蜂蜜、Arla丹麥無乳糖牛乳 

冷凍過後的草莓會呈現微酸，可以在果汁機裡加入一些蜂蜜做調和

果汁機倒出來的那一瞬間，草莓香味撲鼻

而且加入冷凍草莓，就不用額外添加冰塊，馬上就是一杯冰涼濃稠的草莓奶昔 

在飲料店購買一杯草莓奶昔~價格貴松松！！

自己在家打果汁，料多味美經濟又實惠 

 而且加入成份天然的Arla丹麥無乳糖牛乳，無乳糖安心喝輕鬆幫助孩子們補充每日所需鈣質

家裡只要備有一台調理機，就能隨時在家打「全食物」的綠拿鐵來喝

地瓜跟黑芝麻都是營養滿分的優質食物，地瓜富含膳食纖維，黑芝麻也有豐富的鈣質

黑芝麻+Arla丹麥無乳糖牛乳一起飲用，滋養效果更是加倍

採用當季連皮的地瓜(蒸熟)，加上熟成黑芝麻與Arla丹麥無乳糖牛乳 

 地瓜本身就有淡淡的甜味，所以不用特別加入蜂蜜調味 

放入調理機攪打之後，馬上就是一杯含有豐富纖維質與高鈣的「黑芝麻地瓜牛奶」 

倒在馬克杯裡，濃郁的芝麻香氣，口感很像在喝芝麻糊，非常綿密營養又好喝

當做下午點心或是早餐輕食都很適合喔

對我而言，利用牛乳來補充蛋白質與鈣，是最經濟又方便的選擇

但是對乳糖不耐症的人來說，少了牛乳的選項，就得要額外用其他的食物去取代

現在有Arla丹麥無乳糖牛乳可以選擇，對乳糖不耐症的人來說更是一項福音 

Arla丹麥無乳糖牛乳 那裡買？

全聯、大潤發都買得到喔~

有興趣的人也可以直接宅配訂購唷

https://www.food-fashion.com.tw/product/arlalactofreemilk/ 

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