喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活

 現代人多有飲食不均衡的問題

因為工作忙、學業忙...為了節省時間外食就會多

其實我自己也不例外，每天早餐就是一個麵包+一杯牛奶，中午外食便當速戰速決~

晚餐雖然我都會盡量自己煮給家人吃，但是因為人數不多，通常也是一菜一肉的隨便吃

如果真正要計算我一天的膳食纖維攝取量，單靠那幾片菜葉是不夠的

尤其是每到假日在家耍廢放鬆，嘴饞就是會想買炸物、飲料來解解饞

這種大魚大肉，飲食不均衡的日子過久了，嗯嗯不順暢都是難免的

以前我都會靠勢年輕，總覺得一、二天沒正常嗯嗯，第三天終究會成功

但是現在有點年紀了，久坐辦公室再加上運動不規律，最高記錄竟然有五天沒嗯嗯

(太可怕了~~那個後座力太可怕了，千萬不要嚐試)

為了保持每日良好的「有進有出」，今天喵皇后要推薦的是「老外」外食族的好捧友

NAGASE_Fibryxa®︎ 水溶性膳食纖維

外包裝滿滿的日文字，一看就知道是日本來的

沒錯~就是日本海藻糖知名廠商 株式會社林原 專業研究團隊，歷輕十年以上的心血結晶

這款是NAGASE_Fibryxa®︎ 水溶性膳食纖維

大家一聽到水溶性膳食纖維，一定會在心理打個問號？？

那我平常吃的膳食纖維，到底是水溶性還是非水溶性，二者到底是差在那裡？

喵皇后在這裡就科普給大家

非水溶性纖維： 就是因為無法溶於水，所以常見的天然食物包括葉菜類、全穀類、根莖類、豆類

水溶性纖維：可溶於水中，常見的天然食物包括：各種水果、果膠、豆類、黏滑食物...

NAGASE_Fibryxa®︎ 水溶性膳食纖維

顧名思意就是一款 水溶性膳食纖維

不過它採用是自然派製法，Fibryxa®︎是玉米來源可溶性纖維的一種

研究團隊利用土壤微生物發現的酵素，進化轉化成玉米澱粉

而這個長期反覆分離轉化實驗所得到的全新多醣，被命名為異麥芽糊精(isomaltodextrin)

一般人聽到「異麥芽糊精」 ，第一時間一定會覺得它就是個化學物品

不不不~~~異麥芽糊精是日本機能性表示食品，是「食品原料」喔！能幫助消化、補充不足的膳食纖維

它的外觀是呈現白色的細粉末，無色無味

如果你習慣喝白開水，也可以直接倒入冷開水中

不需熱水沖泡，就可以直接溶於水中  

喜歡吃炸物搭配飲料的朋友

也可以把NAGASE_Fibryxa®︎ 水溶性膳食纖維加入果汁當中 

愛吃炸物，但是又怕嗯嗯不順

來一杯水溶性膳食纖維吧！

 因為NAGASE_Fibryxa®︎ 水溶性膳食纖維，加入食物中無異味，所以可以搭配在任何料理

 這是我最愛吃的麻醬麵，裡頭真的菜葉少得可憐

為了補足我的一日膳食纖維

馬上加入一包NAGASE_Fibryxa®︎ 水溶性膳食纖維

稍微攪拌之後，馬上就溶入麵體醬料內

吃起來完全沒有感覺添加了水溶性膳食纖維

美味不打折扣

麻醬麵一樣的好吃

NAGASE_Fibryxa®︎ 水溶性膳食纖維真的是促進代謝的好捧友

以前我只要吃了炸物，隔天就會開始排便不順暢，枯坐在馬桶上浪費時間

第一次食用，我搭配白開水+水溶性膳食纖維

完全不用浪費太多時間在蹲廁所，有便意的感覺真是太歡樂

(重點是：排量還真是驚人!!!我的廢物有這麼多嗎？)

現在一天一包水溶性膳食纖維，不管是搭配果汁還是食物，越來越能感受到輕鬆解決不順暢感

如果你跟我一樣，也是愛吃(外食)一族但是又飽受不順暢的困擾

 NAGASE_Fibryxa®︎ 水溶性膳食纖維推薦給你/妳